В периоды стресса пациентам следует серьезно ограничить себя в употреблении вредных продуктов, предупредила психолог Ольга Романив. В беседе с Passion.ru специалист заметила, что кофеин в стрессовой ситуации приносит лишь временную бодрость и энергию, но позже резко повышает уровень тревожности.
Вредными при стрессе будут фастфуд и жирные перекусы, которые не предоставляют питательных веществ и могут привести к различным проблемам с ЖКТ. Стоит ограничить также употребление сахара, вредного для поджелудочной железы, глюкозы и ЖКТ, а также алкоголь.
Ранее 33% россиян оказались готовы сменить нынешнюю работу, так как профессиональная деятельность негативно влияет на их здоровье. При этом 16% респондентов заметили, что намерены сменить даже профессию.
Исследователь Дэн Бюттнер, известный изучением так называемых «голубых зон» — регионов, где люди отличаются высокой продолжительностью жизни, — назвал простую привычку, которая помогает сохранять здоровье и долголетие. Его слова приводит…
Российский фрегат «Адмирал Головко», способный нести гиперзвуковые ракеты «Циркон», начал дальний поход. Информацию об этом распространило ТАСС со ссылкой на Северный флот. Как уточнили в СФ, корабль оставил рейд Североморска,…
Газета Neue Zürcher Zeitung опубликовала материал, в котором говорится о недовольстве жителей Киева работой городских властей во главе с Виталием Кличко. Главной претензией киевлян стала неготовность украинской столицы к зимнему…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова выступила с комментарием, приуроченным к Международному дню прекращения безнаказанности за преступления против журналистов. Документ размещен на сайте дипломатического ведомства. В нем отмечено, что государства…
Российским туристам не стоит ждать существенного снижения цен на отдых в Турции в следующем сезоне. Из-за роста внутренних расходов местный туристический бизнес не сможет заметно удешевить свои услуги. Об этом…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что в очередном докладе генерального директора ЮНЕСКО по безопасности журналистов не упомянули имена многих российских корреспондентов, погибших в результате действий украинских боевиков. В…