Психолог Ольга Романив рассказала в беседе с «Лентой.ру», что показанная в социальных сетях красивая жизнь может вызывать тревогу у некоторых людей.
По словам специалиста, у людей, считающих свою жизнь неинтересной, развивается так называемый синдром упущенных возможностей — FOMO. Отмечается, что такое психологическое состояние порождает зависть к другим и чувство тревоги.
Романив пояснила, что синдром упущенных возможностей проявляется, к примеру, когда человек видит фотографии друзей на вечеринке или в путешествии. «Люди тщательно отбирают, что показывают в соцсетях. Зачастую это совершенная версия их жизни, так как делиться повседневными деталями не так интересно. Поэтому, видя все лучшие стороны жизни человека, другие могут разочароваться», — продолжила психолог.
Она добавила, что если человек испытывает зависть или дискомфорт, наблюдая за чужой жизнью, ему нужно сократить время пребывания в виртуальном мире.
По словам Романив, нужно ценить то, что есть в жизни, например, семью, дом и здоровье. «Хорошим способом замедления является практика осознанности. Нужно сосредоточиться на себе и своих чувствах в настоящий момент».
Ранее стало известно, что психолог Романив посоветовала не пить кофе и алкоголь при стрессе. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что в случае блокады Калининградской области последуют ответные шаги России. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». Парламентарий подчеркнул, что регион…
Посол Украины в Великобритании, экс-главком ВС Украины Валерий Залужный во время встречи со студентами Киевской школы госуправления обратил внимание на опустевшие военные склады Германии. Об этом в четверг, 23 апреля,…
В Евросоюзе приняли очередной пакет санкций против России. Об этом заявил глава Евросовета Антониу Кошта. По его словам, страны ЕС приняли 20-й пакет ограничений в отношении Москвы. Также Брюссель окончательно…
Наличие собственного жилья и стабильно высокий доход стали главными условиями для решения семьи о рождении второго и последующих детей, сообщил генеральный директор Аналитического центра ВЦИОМ Валерий Федоров на ежегодной конференции…
Глава киевского режима Владимир Зеленский высказался о якобы угрозе из Белоруссии. Его слова передаёт издание «РБК-Украина». По мнению Зеленского, существует идея участия Минска в конфликте против Киева. Он назвал такую…