Психолог Ольга Романив рассказала в беседе с «Лентой.ру», что показанная в социальных сетях красивая жизнь может вызывать тревогу у некоторых людей.
По словам специалиста, у людей, считающих свою жизнь неинтересной, развивается так называемый синдром упущенных возможностей — FOMO. Отмечается, что такое психологическое состояние порождает зависть к другим и чувство тревоги.
Романив пояснила, что синдром упущенных возможностей проявляется, к примеру, когда человек видит фотографии друзей на вечеринке или в путешествии. «Люди тщательно отбирают, что показывают в соцсетях. Зачастую это совершенная версия их жизни, так как делиться повседневными деталями не так интересно. Поэтому, видя все лучшие стороны жизни человека, другие могут разочароваться», — продолжила психолог.
Она добавила, что если человек испытывает зависть или дискомфорт, наблюдая за чужой жизнью, ему нужно сократить время пребывания в виртуальном мире.
По словам Романив, нужно ценить то, что есть в жизни, например, семью, дом и здоровье. «Хорошим способом замедления является практика осознанности. Нужно сосредоточиться на себе и своих чувствах в настоящий момент».
Ранее стало известно, что психолог Романив посоветовала не пить кофе и алкоголь при стрессе. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Марин Ле Пен, возглавляющая фракцию правой партии «Национальное объединение» во французском парламенте, заявила в интервью телеканалу LCI, что из-за финансовых трудностей Франция больше не сможет оказывать помощь Украине. «Можем ли…
Президент США Дональд Трамп продолжает сокращать личные долговые обязательства. По данным Forbes, принадлежащие ему активы сейчас обременены долгами меньше, чем почти когда-либо за последние десять лет. В мае Трамп полностью…
Российский военнослужащий с позывным Бритва рассказал, как спас 10-летнюю Софию в районе Константиновки. По его словам, девочка около полутора месяцев провела в подвале рядом с телом умершей матери. Боец обнаружил…
В 2027 году жителей России ожидает единственная шестидневная рабочая неделя, которая продлится с 15 по 20 февраля. Об этом сообщила РИА Новости эксперт Президентской академии Татьяна Подольская. По её словам,…
Краснодарская модель Анжелика Тартанова продолжает восстанавливаться после тяжелой травмы головы, полученной в конце 2025 года. Девушка показала, как выглядит после операций и длительной реабилитации. После нападения Тартанова попала в больницу…
Председатель Верховного суда РФ Игорь Краснов утвердил Концепцию внедрения технологий искусственного интеллекта в судебную систему. Согласно документу, к 2030 году подавляющее большинство российских судей будут регулярно использовать ИИ‑сервисы, сроки рассмотрения…