Психолог Романив назвала раздражающие слова утешения

Психолог Ольга Романив рассказала, какие фразы утешения не помогают, а лишь раздражают. Об этом сообщают «Аргументы и Факты».

По словам специалиста, фразы вроде «все к лучшему» или «то, что тебя не убивает, делает тебя сильнее» могут быть примером «токсичной позитивности». Такие высказывания обесценивают эмоции и вызывают чувство стыда. Вместо этого, важно проявить сочувствие и выслушать человека, не предлагая сразу решений или ложных надежд.

Романив подчеркивает важность принятия своих эмоций и недопустимость рекомендации благодарности как средства решения чужих проблем. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, – это выслушать и попытаться понять чувства другого человека, прежде чем предлагать какое-либо решение.

Ранее доктор Каран Раджан рассказал, что процесс заморозки и последующего поджаривания белого хлеба способен снизить его гликемический индекс вдвое. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.