Новогодняя ночь должна стать для одиноких людей временем исполнения собственных желаний, в это время нужно прислушиваться к себе. Таким советом в беседе с РИА Новости поделилась старший преподаватель кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа Елена Разумова.
«Важно быть в контакте с собой и быть честным перед собой. Основное правило – не насиловать себя и не делать то, что тебе на данный момент не созвучно. Следует прислушаться к себе и осознать, чего я желаю в данный новогодний вечер. Может быть, данный ответ на вопрос удивит, быть может, порадует», — предложила она.
Она объяснила, что, прислушавшись к себе, человек сможет осознать, чего он сам вправду желает в данный праздник. Кто-то может ощутить усталость и лечь спать пораньше, кто-то, напротив, захочет чего-то необыкновенного на праздник, к примеру, пойти на вечеринку в йога-центр, а кто-то просто захочет погулять.
Основная рекомендация Разумовой — взять авторство над собственной жизнью в свои руки и организовать для себя праздник без помощи других.
Она подчеркнула, что нередко люди отыскивают положительные эмоции от поддержки другим.
«Время от времени они едут в детдом либо дом престарелых и организуют какие-то мероприятия там. Это чрезвычайно действующий способ отступить от зацикленности на себе и собственном страдании к тому, что можно дать миру», — поведала специалист.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что психолог Хорс назвал причины постковидной депрессии.
Британский военный аналитик Александр Меркурис заявил, что затягивание украинского конфликта Европой только усиливает Россию. В эфире YouTube-канала Меркурис отметил следующее: «У европейцев нет стратегии, которая позволила бы им победить, у…
В Ямало-Ненецком автономном округе около 800 представителей силовых структур, дружинников и сотрудников частных организаций будут охранять местных жителей в майские праздники. Об этом сообщает «Север-Пресс». Обсуждение безопасности состоялось на заседании антитеррористической…
В Екатеринбурге расследуют громкое дело о покушении на убийство местного жителя, который добивался смены управляющей компании своего дома. По версии следствия, сотрудники УК наняли исполнителей для расправы над мужчиной, недовольным…
Екатеринбургу может потребоваться дорогостоящая перекачка воды из Челябинской области из-за проблем с заполнением Верхнемакаровского водохранилища. Об этом заявил заместитель председателя Общественной палаты Свердловской области Владимир Винницкий, передает URA.RU. По его…
Председатель комитета Госдумы по туризму и развитию туристической инфраструктуры Сангаджи Тарбаев рассказал, что до 2030 года в планах создать 73000 новых гостиничных номеров в России. Об этом сообщает «Парламентская газета».…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…