Новогодняя ночь должна стать для одиноких людей временем исполнения собственных желаний, в это время нужно прислушиваться к себе. Таким советом в беседе с РИА Новости поделилась старший преподаватель кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа Елена Разумова.
«Важно быть в контакте с собой и быть честным перед собой. Основное правило – не насиловать себя и не делать то, что тебе на данный момент не созвучно. Следует прислушаться к себе и осознать, чего я желаю в данный новогодний вечер. Может быть, данный ответ на вопрос удивит, быть может, порадует», — предложила она.
Она объяснила, что, прислушавшись к себе, человек сможет осознать, чего он сам вправду желает в данный праздник. Кто-то может ощутить усталость и лечь спать пораньше, кто-то, напротив, захочет чего-то необыкновенного на праздник, к примеру, пойти на вечеринку в йога-центр, а кто-то просто захочет погулять.
Основная рекомендация Разумовой — взять авторство над собственной жизнью в свои руки и организовать для себя праздник без помощи других.
Она подчеркнула, что нередко люди отыскивают положительные эмоции от поддержки другим.
«Время от времени они едут в детдом либо дом престарелых и организуют какие-то мероприятия там. Это чрезвычайно действующий способ отступить от зацикленности на себе и собственном страдании к тому, что можно дать миру», — поведала специалист.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что психолог Хорс назвал причины постковидной депрессии.
Премьер-министр Армении Никол Пашинян выступил перед журналистами после заседания правительства. Глава кабинета министров заявил, что Армения намерена продолжать диалог с Россией, несмотря на возникшие сложности. Он подчеркнул, что отказ от…
Тридцатого июля в Москве правоохранительные органы задержали Аллу Половченю, которая занимает пост заместителя начальника управления беспилотных систем и робототехники Минпромторга России. Информацию о задержании подтвердили ТАСС в пресс-службе министерства. Чиновница…
Российские войска установили контроль над четырьмя населенными пунктами в ДНР, Харьковской и Сумской областях. Об этом сообщает Минобороны РФ. Подразделения группировки «Центр» в ходе наступательных действий освободили село Красноярское в…
Украинский Telegram-канал «INSIDER UA» заявил о вероятности нового ракетного удара со стороны российских сил по территории Украины. По данным источника, в ближайшее время возможно повторное применение баллистических ракет по Киеву.…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил, что на территории республики упала российская крылатая ракета Х-101. Соответствующее сообщение канцелярия польского премьера опубликовала в соцсетях. Туск отметил, что средства ПВО были готовы сбить…
Российская группировка войск «Север» освободила село Могрица в Сумской области. Об этом сообщает Минобороны РФ. В ходе боевого столкновения штурмовые подразделения, входящие в состав группировки «Север», атаковали и прорвали оборонительные…