Новогодняя ночь должна стать для одиноких людей временем исполнения собственных желаний, в это время нужно прислушиваться к себе. Таким советом в беседе с РИА Новости поделилась старший преподаватель кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа Елена Разумова.
«Важно быть в контакте с собой и быть честным перед собой. Основное правило – не насиловать себя и не делать то, что тебе на данный момент не созвучно. Следует прислушаться к себе и осознать, чего я желаю в данный новогодний вечер. Может быть, данный ответ на вопрос удивит, быть может, порадует», — предложила она.
Она объяснила, что, прислушавшись к себе, человек сможет осознать, чего он сам вправду желает в данный праздник. Кто-то может ощутить усталость и лечь спать пораньше, кто-то, напротив, захочет чего-то необыкновенного на праздник, к примеру, пойти на вечеринку в йога-центр, а кто-то просто захочет погулять.
Основная рекомендация Разумовой — взять авторство над собственной жизнью в свои руки и организовать для себя праздник без помощи других.
Она подчеркнула, что нередко люди отыскивают положительные эмоции от поддержки другим.
«Время от времени они едут в детдом либо дом престарелых и организуют какие-то мероприятия там. Это чрезвычайно действующий способ отступить от зацикленности на себе и собственном страдании к тому, что можно дать миру», — поведала специалист.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что психолог Хорс назвал причины постковидной депрессии.
Американская газета Wall Street Journal (WSJ) опубликовала материал, в котором утверждается, что Россия опережает своих противников по производству современных массовых бюджетных вооружений. Издание акцентирует внимание на том, что страна располагает…
В Яванском море продолжаются поиски 130 человек, пропавших без вести после крушения пассажирского судна. По информации местной спасательной службы, операция длится вторые сутки. Об этом сообщило агентство ТАСС со ссылкой…
На остров Джерси доставили 300-килограммового тунца стоимостью пять тысяч фунтов стерлингов — около 572 тысяч рублей. Как сообщает SWNS, огромную рыбу поймали с судна Dominator A у побережья Уитби в…
Депутат Госдумы Дмитрий Свищев рассказал РИА Новости, что отпуск по уходу за ребёнком до трёх лет можно разделить между работающими членами семьи: например, первые полгода с малышом может провести мама,…
Серьезного усложнения заданий ЕГЭ в 2027 году не планируется, сообщил министр просвещения Сергей Кравцов в интервью РИА Новости на полях Международного фестиваля молодежи. По его словам, сейчас обсуждаются демонстрационные варианты…
В понедельник адвокат Антон Ключко перечислил наиболее распространённые в Российской Федерации неправомерные действия риелторов, которые могут указывать на мошенничество и говорить о возможном участии в «схеме Долиной». Интернет-издание «Газета.Ru» привело…