Почему некоторые люди не умеют жить в старости, начинают себя хоронить — пожил(а) и хватит? С чем связано и как с этим справиться? Советы для самого человека и его близких в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей дала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова.
«Ощущение собственной ненужности провоцирует психологическое старение»
«Первопричина того, что пожилые люди отказывают себе в полноценной жизни после выхода на пенсию, очень часто — сам выход на пенсию. Этот факт социального старения — потерю прежней социальной роли, казавшихся незыблемыми контактов, связей, —люди, особенно активные, переживают очень остро. И ощущение собственной ненужности, которое при этом возникает, провоцирует психологическое старение и ощущение, что жизнь уже позади, вся прожита», — рассказала она.
Булгакова отметила, что на психологические стрессы часто накладывается ухудшение здоровья и умственных способностей. Она напомнила, что когда людей покидают жизненные силы, они невольно включают «бережный режим». В эти моменты нет сил и энергии путешествовать, что-то менять, покупать, наступает утрата интереса.
«Кроме того, зачастую старики экономят на себе, чтобы помочь близким. Установка “нормальные родители хотят лучшего своим детям” работает очень сильно.
Если вы видите, что ваш близкий частично или полностью не способен справиться со своими эмоциями, впадает в апатию, теряет интерес к жизни, у вас есть 2 варианта. Первый — помочь ему самостоятельно. Ваша поддержка поможет близкому человеку получить недостающее положительные эмоции, восполнить утрату социального статуса и общения, сфокусироваться на позитиве, чтобы адаптироваться в новом периоде своей жизни: заняться общественной работой, творчеством, спортом для поддержания здоровья, найти хобби, которое позволит жизни заиграть новыми красками.
Второй вариант — обратиться за профессиональной психологической помощью. Когда вы осознаете, что вашего ресурса, сил, возможностей не хватает, чтобы оказать родственнику должную поддержку (и это, к слову, достаточно объяснимо и ни разу не стыдно), на помощь придут квалифицированные специалисты», — заключила она
В результате сильного взрыва обрушились крыша и прилегающая стена, и прихожане оказались под завалами. В поселке Санта-Мария-Канчесда в штате Мехико произошел взрыв пиротехнических изделий возле церкви. Это трагическое событие произошло…
Число погибших в результате оползня и вызванного им паводка на севере Непала, у границы с Китаем, достигло 1 355 человек. Об этом сообщило Центральное телевидение Китая со ссылкой на данные…
Премьер-министр России Михаил Мишустин принял участие в церемонии завершения строительства автомобильного моста через реку Туманную на границе с КНДР, охарактеризовав это событие как историческое. Мероприятие состоялось в понедельник в формате…
В Хакасии возле хижины Агафьи Лыковой круглосуточно дежурят волонтеры и сотрудник церкви, которые обеспечивают защиту отшельницы от медведей. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Добровольцы постоянно находятся рядом с Агафьей, они…
Глава движения «Другая Украина», бывший лидер запрещенной на Украине партии «Оппозиционная платформа — За жизнь» Виктор Медведчук заявил, что Владимир Зеленский пытается продемонстрировать США готовность добиваться мира, одновременно убеждая европейских…
Москвичи начали получать аномально высокие счета за коммунальные услуги: ежемесячные платежи в размере 20–35 тысяч рублей не всегда удаётся обжаловать из-за некорректных начислений за водоснабжение. Об этом пишет Telegram-канал BAZA.…