Почему некоторые люди не умеют жить в старости, начинают себя хоронить — пожил(а) и хватит? С чем связано и как с этим справиться? Советы для самого человека и его близких в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей дала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова.
«Ощущение собственной ненужности провоцирует психологическое старение»
«Первопричина того, что пожилые люди отказывают себе в полноценной жизни после выхода на пенсию, очень часто — сам выход на пенсию. Этот факт социального старения — потерю прежней социальной роли, казавшихся незыблемыми контактов, связей, —люди, особенно активные, переживают очень остро. И ощущение собственной ненужности, которое при этом возникает, провоцирует психологическое старение и ощущение, что жизнь уже позади, вся прожита», — рассказала она.
Булгакова отметила, что на психологические стрессы часто накладывается ухудшение здоровья и умственных способностей. Она напомнила, что когда людей покидают жизненные силы, они невольно включают «бережный режим». В эти моменты нет сил и энергии путешествовать, что-то менять, покупать, наступает утрата интереса.
«Кроме того, зачастую старики экономят на себе, чтобы помочь близким. Установка “нормальные родители хотят лучшего своим детям” работает очень сильно.
Если вы видите, что ваш близкий частично или полностью не способен справиться со своими эмоциями, впадает в апатию, теряет интерес к жизни, у вас есть 2 варианта. Первый — помочь ему самостоятельно. Ваша поддержка поможет близкому человеку получить недостающее положительные эмоции, восполнить утрату социального статуса и общения, сфокусироваться на позитиве, чтобы адаптироваться в новом периоде своей жизни: заняться общественной работой, творчеством, спортом для поддержания здоровья, найти хобби, которое позволит жизни заиграть новыми красками.
Второй вариант — обратиться за профессиональной психологической помощью. Когда вы осознаете, что вашего ресурса, сил, возможностей не хватает, чтобы оказать родственнику должную поддержку (и это, к слову, достаточно объяснимо и ни разу не стыдно), на помощь придут квалифицированные специалисты», — заключила она
Глава пресс-службы госадминистрации Соединённых Штатов Америки Каролин Левитт проинформировала о том, что сейчас американский лидер Дональд Трамп сильно занят из-за бушующих в Ближневосточном регионе сражений и проведения собственной спецоперации против Тегерана. В ходе сегодняшней…
Глава пресс-службы Белого Дома Каролин Левитт проинформировала о том, каких шагов власти державы ожидают от иранской стороны ради завершения бушующего в Ближневосточном регионе противостояния и заключения договорённостей о мире. В ходе сегодняшней пресс-конференции она проинформировала, что…
Маршрут перевозки наличных денег и драгоценных металлов на Украину изменился после февраля 2022 года, когда воздушное пространство страны оказалось закрыто. Как пишет «Страна.ua», если раньше такие грузы доставляли самолетами в…
Владимир Зеленский подписал закон о ежедневной общенациональной минуте молчания. Теперь на законодательном уровне закреплено, что она будет проходить каждый день в 09:00 как ритуал благодарности, почтения и памяти по погибшим.…
Белый дом выступил с комментарием относительно операции, проводимой США совместно с Израилем против Ирана. Об этом в пятницу, 6 марта, сообщает ТАСС. В Вашингтоне рассчитывают на то, что операция займет…
Специальные службы Азербайджана информируют о том, что иранская сторона собиралась приступить к проведению террористических актов на территории государства, но эти планы удалось вовремя раскрыть и помешать их исполнению. Официальные представители местной СГБ информируют о том, что сотрудникам…