Психолог Лиза ван Раалте сообщила о пользе объятий для улучшения эмоционального состояния и снижения давления. Об этом пишет издание Psychology Today.
«Прикосновения имеют решающее значение для здоровья детей и взрослых, — заявила она. — У каждого человека разный уровень нежности, которую он хочет дать или получить.
Лиза ван Раалте пояснила, как объятия улучшают здоровье. «Объятия уменьшают воспалительный процесс, который возникает как реакция на болезнь. В одном исследовании степень воспаления измерялась через образцы слюны 20 людей, которых просили записывать число объятий за последние 14 дней. Согласно результатам, количество объятий обратно пропорциональны воспалению», — поделилась психолог.
Отмечается, что объятия ещё снижают артериальное давление. По словам опрошенных женщин, чем больше они обнимались с супругами, тем лучше было их давление. «Объятия полезны для сердца, так как артериальное давление является одним из способов оценки сердечно-сосудистого здоровья», — отметила врач.
Эксперт добавила, что объятия также способствуют выработке гормона счастья и любви окситоцина и помогают легче перенести простуду.
Ранее россиянам рассказали, как перестать заедать тревогу и стресс. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
В Нижнем Тагиле Свердловской области возбуждены уголовные дела после гибели двоих детей в больнице. Речь идет о ребенке в возрасте полутора лет и мальчике двенадцати лет. Информацию об этом распространили…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков поделился, что во время выступления премьер-министра Армении Никола Пашиняна на армянском языке на саммите ШОС он задумался о необходимости перевода речи на русский язык. «Я…
Оригинальные комплектующие для автомобилей Renault постепенно исчезают с российского рынка. Параллельно с этим стоимость бывших в употреблении деталей за последние шесть месяцев выросла почти в два раза, что существенно осложняет…
Специалисты Гарвардской медицинской школы после анализа серии исследований заключили, что употребление йогурта способствует снижению уровня холестерина и липопротеинов низкой плотности, а также уменьшает вероятность развития гипертонии и патологий сердечно-сосудистой системы.…
В Брянске продолжаются поиски четырнадцатилетнего школьника, который 4 сентября не вернулся домой после учебного заведения. Информация о пропаже подростка появилась на официальной странице поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт» в социальной сети…
В Санкт-Петербурге проводится доследственная проверка по факту инцидента в стоматологической клинике, где малолетняя пациентка проглотила медицинский инструмент. Информация об этом появилась в средствах массовой информации, после чего сотрудники главного следственного…