Психолог Лиза ван Раалте сообщила о пользе объятий для улучшения эмоционального состояния и снижения давления. Об этом пишет издание Psychology Today.
«Прикосновения имеют решающее значение для здоровья детей и взрослых, — заявила она. — У каждого человека разный уровень нежности, которую он хочет дать или получить.
Лиза ван Раалте пояснила, как объятия улучшают здоровье. «Объятия уменьшают воспалительный процесс, который возникает как реакция на болезнь. В одном исследовании степень воспаления измерялась через образцы слюны 20 людей, которых просили записывать число объятий за последние 14 дней. Согласно результатам, количество объятий обратно пропорциональны воспалению», — поделилась психолог.
Отмечается, что объятия ещё снижают артериальное давление. По словам опрошенных женщин, чем больше они обнимались с супругами, тем лучше было их давление. «Объятия полезны для сердца, так как артериальное давление является одним из способов оценки сердечно-сосудистого здоровья», — отметила врач.
Эксперт добавила, что объятия также способствуют выработке гормона счастья и любви окситоцина и помогают легче перенести простуду.
Ранее россиянам рассказали, как перестать заедать тревогу и стресс. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
В Астане на международном симпозиуме «Золотая Орда как модель степной цивилизации: история, археология, культура, идентичность» выступил президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев. Он обратился к собравшимся ученым с призывом отказаться от примитивного…
30-летний врач Ван, работавший в местной больнице, приехал на похороны пожилого жителя деревни, чтобы проститься с другом. Мужчина помогал нести гроб, и во время траурной процессии у него внезапно остановилось…
Министерство обороны Эстонии направило украинской стороне официальное уведомление. Поводом послужил инцидент с беспилотным летательным аппаратом Вооруженных сил Украины, сбитым над эстонской территорией. Ведомство подчеркнуло, что не давало разрешения на использование…
Суд Санкт-Петербурга назначил административный штраф в размере 30 тысяч рублей Дмитрию Чурсову, занимающему должность помощника депутата Государственной думы Виталия Милонова. Информацией об этом поделились «78. Новости». Поводом для наказания стало…
Художественный руководитель Театра имени Ермоловой, народный артист России Олег Меньшиков назвал постановку «Гамлет» в МХТ имени Чехова, где главную роль исполняет Юра Борисов, «театральной катастрофой». Своим впечатлением он поделился в…