Психолог Лиза ван Раалте сообщила о пользе объятий для улучшения эмоционального состояния и снижения давления. Об этом пишет издание Psychology Today.
«Прикосновения имеют решающее значение для здоровья детей и взрослых, — заявила она. — У каждого человека разный уровень нежности, которую он хочет дать или получить.
Лиза ван Раалте пояснила, как объятия улучшают здоровье. «Объятия уменьшают воспалительный процесс, который возникает как реакция на болезнь. В одном исследовании степень воспаления измерялась через образцы слюны 20 людей, которых просили записывать число объятий за последние 14 дней. Согласно результатам, количество объятий обратно пропорциональны воспалению», — поделилась психолог.
Отмечается, что объятия ещё снижают артериальное давление. По словам опрошенных женщин, чем больше они обнимались с супругами, тем лучше было их давление. «Объятия полезны для сердца, так как артериальное давление является одним из способов оценки сердечно-сосудистого здоровья», — отметила врач.
Эксперт добавила, что объятия также способствуют выработке гормона счастья и любви окситоцина и помогают легче перенести простуду.
Ранее россиянам рассказали, как перестать заедать тревогу и стресс. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Президент России Владимир Путин подписал указ, который вводит дополнительные меры поддержки для педагогов и впервые на государственном уровне утверждает особый статус профессии учителя. Документ подчеркивает важную роль работников образования в…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова сделала заявление о готовности России оказать содействие в преодолении разногласий на Ближнем Востоке. Соответствующая информация была опубликована на сайте внешнеполитического ведомства. В своем комментарии…
По данным сервиса «ЮKassa», в первом полугодии 2026 года оборот БАДов и спортивного питания в России удвоился по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, средний чек достиг почти 12 тысяч…
Глава Роспотребнадзора Анна Попова сообщила о формировании достаточного запаса отечественных вакцин против гриппа к старту нового эпидемиологического сезона. Об этом специалист рассказала РИА Новости. По словам эксперта, прививочная кампания начнется…
Глава Роспотребнадзора Анна Попова сообщила, что российские власти сформировали достаточный запас отечественных вакцин от гриппа к началу нового эпидемиологического сезона. Ее слова приводит РИА Новости. Прививочная кампания будет проводиться для…
В Борисовском пруду, расположенном на территории парка «Царицыно» на юге Москвы, было обнаружено тело мужчины со следами побоев. Информацию об этом предоставили SHOT очевидцы происшествия. Установлено, что погибший был одет…