Психолог Лиза ван Раалте сообщила о пользе объятий для улучшения эмоционального состояния и снижения давления. Об этом пишет издание Psychology Today.
«Прикосновения имеют решающее значение для здоровья детей и взрослых, — заявила она. — У каждого человека разный уровень нежности, которую он хочет дать или получить.
Лиза ван Раалте пояснила, как объятия улучшают здоровье. «Объятия уменьшают воспалительный процесс, который возникает как реакция на болезнь. В одном исследовании степень воспаления измерялась через образцы слюны 20 людей, которых просили записывать число объятий за последние 14 дней. Согласно результатам, количество объятий обратно пропорциональны воспалению», — поделилась психолог.
Отмечается, что объятия ещё снижают артериальное давление. По словам опрошенных женщин, чем больше они обнимались с супругами, тем лучше было их давление. «Объятия полезны для сердца, так как артериальное давление является одним из способов оценки сердечно-сосудистого здоровья», — отметила врач.
Эксперт добавила, что объятия также способствуют выработке гормона счастья и любви окситоцина и помогают легче перенести простуду.
Ранее россиянам рассказали, как перестать заедать тревогу и стресс. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Президент России Владимир Путин заявил, что российские войска последовательно выполняют задачи по освобождению Донбасса и Новороссии в рамках утвержденного плана. На совещании по ситуации в зоне специальной военной операции Путин…
Бывший чемпион мира по боксу Энтони Джошуа попал в смертельную аварию в Нигерии. Об этом проинформировал портал Punch. По данным журналистов, в понедельник, 29 декабря, машина Lexus, в которой сидел…
Президент России Владимир Путин заявил, что российские силы успешно продвигаются вперед, взламывая оборону противника. На совещании по ситуации в зоне специальной военной операции Путин отметил, что украинские войска отступают везде,…
В Санкт-Петербурге из вузов уволили кураторов проукраинской секты «Школа единого принципа», молившейся за здоровье главы киевского режима Владимира Зеленского. Об этом в понедельник, 29 декабря, сообщает ТАСС. Деятельность секты правоохранители…
Все жители Абхазии остались без электричества в результате аварии на высоковольтной линии. Об этом в понедельник, проинформировало Министерство энергетики страны в Telegram-канале ведомства. Уточняется, что аварийное отключение произошло на ВЛ…
На Западе признали, что Россия не является угрозой. Об этом сообщило издание ERR. Глава разведки Эстонии Каупо Розин подчеркнул, что у Москвы нет планов по нападению на Прибалтийские страны или…