Психолог Лиза ван Раалте сообщила о пользе объятий для улучшения эмоционального состояния и снижения давления. Об этом пишет издание Psychology Today.
«Прикосновения имеют решающее значение для здоровья детей и взрослых, — заявила она. — У каждого человека разный уровень нежности, которую он хочет дать или получить.
Лиза ван Раалте пояснила, как объятия улучшают здоровье. «Объятия уменьшают воспалительный процесс, который возникает как реакция на болезнь. В одном исследовании степень воспаления измерялась через образцы слюны 20 людей, которых просили записывать число объятий за последние 14 дней. Согласно результатам, количество объятий обратно пропорциональны воспалению», — поделилась психолог.
Отмечается, что объятия ещё снижают артериальное давление. По словам опрошенных женщин, чем больше они обнимались с супругами, тем лучше было их давление. «Объятия полезны для сердца, так как артериальное давление является одним из способов оценки сердечно-сосудистого здоровья», — отметила врач.
Эксперт добавила, что объятия также способствуют выработке гормона счастья и любви окситоцина и помогают легче перенести простуду.
Ранее россиянам рассказали, как перестать заедать тревогу и стресс. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Генеральный прокурор США Пэм Бонди представила общественности список лиц, упоминаемых в файлах по делу скандального финансиста Джеффри Эпштейна. Об этом пишет РИА Новости. По данным издания, также Бонди и ее…
Защитница потерпевших из-за теракта в «Крокус сити холле» Людмила Айвар высказалась о том, какое наказание может ждать фигурантов этого дела. Ее цитирует ТАСС. По словам специалиста, по данному уголовному делу…
Итальянский фигурист Николай Мемола усомнился в справедливости оценок судей по отношению к Петру Гуменнику. Его цитирует Sport24. По словам спортсмена, он всегда считал россиянина серьезным претендентом на олимпийское золото. Но…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава РФПИ Кирилл Дмитриев высказался о фонде американского миллиардера Билла Гейтса. Об этом написал в своих соцсетях. Поводом стала публикация Financial…
Хиллари Клинтон назвала ошибкой действия Вашингтона, которые привели к прекращению действия договора о стратегических наступательных вооружениях (ДСНВ), передает РИА Новости. Бывший госсекретарь США подчеркнула, что подписанное при Бараке Обаме соглашение являлось фундаментом для ядерного…
Глава Белгородской области Вячеслав Гладков проинформировал о пострадавшем в результате украинской атаки. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По словам руководителя региона, травму получил один из мирных жителей. «В селе…