Психолог Лиза ван Раалте сообщила о пользе объятий для улучшения эмоционального состояния и снижения давления. Об этом пишет издание Psychology Today.
«Прикосновения имеют решающее значение для здоровья детей и взрослых, — заявила она. — У каждого человека разный уровень нежности, которую он хочет дать или получить.
Лиза ван Раалте пояснила, как объятия улучшают здоровье. «Объятия уменьшают воспалительный процесс, который возникает как реакция на болезнь. В одном исследовании степень воспаления измерялась через образцы слюны 20 людей, которых просили записывать число объятий за последние 14 дней. Согласно результатам, количество объятий обратно пропорциональны воспалению», — поделилась психолог.
Отмечается, что объятия ещё снижают артериальное давление. По словам опрошенных женщин, чем больше они обнимались с супругами, тем лучше было их давление. «Объятия полезны для сердца, так как артериальное давление является одним из способов оценки сердечно-сосудистого здоровья», — отметила врач.
Эксперт добавила, что объятия также способствуют выработке гормона счастья и любви окситоцина и помогают легче перенести простуду.
Ранее россиянам рассказали, как перестать заедать тревогу и стресс. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Журналист Андрей Дмитриев выразил мнение, что Харьковская и Одесская области могли провести референдум в 2014 году. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По его словам, под вопросом Николаевская, Херсонская и Запорожская.…
Диета, разработанная Дюканом, несет потенциальную опасность для здоровья. Речь идет о почечной недостаточности, кожных заболеваниях и проблемах с репродуктивной функцией, предупредила врач Ирина Волгина в беседе с «Газетой.Ru». Суть диеты…
В Японии медведи не впали в спячку и продолжили нападения на местных жителей. Об этом сообщил портал NHK World-Japan. Уточняется, что в четверг, 4 декабря, дикие животные напали на четырех…
Адвокат Андрей Завьялов рассказал о том, что судья по делу об убийстве военного корреспондента Sputnik Рассела Бентли в Донецке удалился в совещательную комнату для вынесения приговора. Об этом в пятницу,…
Политолог, американист Дмитрий Дробницкий выразил мнение, что в ЕС уже потратили замороженные активы России. Об этом сообщает «Газета.Ru». По его словам, в итоге с очень большой вероятностью РФ уже не…
Вот и подошла к концу первая неделя зимы, но снежного покрова в Москве и Московской области пока не наблюдается. Александр Шувалов, глава прогностического центра «Метео», сообщил «Радио 1», что в ближайшие…