Психолог Рина Баджадж рассказала, как навязчивые мысли могут влиять на повседневную жизнь. Об это пишет «Metro».
Психолог объяснила, что подобные мысли могут привести к опасным последствиям. Она рассказала, что в день у человека возникает 70-100 мыслей, часть из них может оказаться навязчивыми. Они могут быть негативными или пугающими.
К этой категории относятся переживания о том, закрыта ли дверь, выключен ли утюг. Их провоцируют многие страхи человека. По ее словам, навязчивые мысли опасны из-за влияния, которое они оказывают на эмоциональное состояние и поведение человека.
Психолог отметила, что такие мысли возникают у разных людей. Часто они встречаются у обладателей психических расстройств.
Она рекомендовала подвергать сомнению навязчивые мысли, пробовать их опровергнуть. Психолог отметила, что их трудно игнорировать, поэтому она посоветовала выделить для них отдельное время. Рина Баджадж считает, что также помогут медитации, физические нагрузки и приятные занятия, на которые можно отвлечься.
Ранее врач Кульгавчук рассказал, когда стоит бить тревогу при алкоголизме. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Федеральный бюджет России в августе 2026 года был исполнен с профицитом 660 млрд рублей. Это крупнейший месячный положительный результат с августа прошлого года, следует из данных Минфина. Для сравнения, в…
Возле особняка Николаса Кейджа в Малибу образовался крупный провал, который разрушил подъездную дорогу и создал угрозу для расположенных рядом домов. Инцидент произошел у прибрежного особняка стоимостью около 10,5 млн долларов,…
Украина столкнется с критической потребностью в международном финансировании в 2027-2029 годах. Депутат Верховной рады Ольга Василевская-Смаглюк заявила о том, что для покрытия дефицита бюджета Киеву потребуются миллиардные заимствования, а уровень…
В среду вечером оказалось известно о том, что наиболее важной причиной исчезновения семейства Усольцевых в Красноярском крае могла стать ошибка при выборе одежды и обуви для похода. Об этом проинформировало…
Председатель Комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков связал усиление интереса мировых центральных банков к золоту с долгосрочной диверсификацией международных резервов. По его словам, этот процесс протекает на фоне повышенной…
Почти половина 15-летних школьников в охваченных исследованием регионах Украины не достигла базового уровня читательской грамотности. Об этом свидетельствуют результаты международного исследования PISA 2025. Минимального второго уровня или выше достигли 55%…