Психолог Рина Баджадж рассказала, как навязчивые мысли могут влиять на повседневную жизнь. Об это пишет «Metro».
Психолог объяснила, что подобные мысли могут привести к опасным последствиям. Она рассказала, что в день у человека возникает 70-100 мыслей, часть из них может оказаться навязчивыми. Они могут быть негативными или пугающими.
К этой категории относятся переживания о том, закрыта ли дверь, выключен ли утюг. Их провоцируют многие страхи человека. По ее словам, навязчивые мысли опасны из-за влияния, которое они оказывают на эмоциональное состояние и поведение человека.
Психолог отметила, что такие мысли возникают у разных людей. Часто они встречаются у обладателей психических расстройств.
Она рекомендовала подвергать сомнению навязчивые мысли, пробовать их опровергнуть. Психолог отметила, что их трудно игнорировать, поэтому она посоветовала выделить для них отдельное время. Рина Баджадж считает, что также помогут медитации, физические нагрузки и приятные занятия, на которые можно отвлечься.
Ранее врач Кульгавчук рассказал, когда стоит бить тревогу при алкоголизме. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Попытки избавиться от застрявшей в горле кости при помощи воды, хлебного мякиша или другой плотной пищи не только не приносят результата, но и способны навредить здоровью. Об этом в беседе с «Газетой. Ru» предупредил Игорь Маневич, врач-оториноларинголог АО «Медицина» (клиника…
Заведующий кафедрой общего и русского языкознания Института Пушкина Павел Катышев поделился с РИА Новости результатами подсчета лексики, начинающейся на букву «ю». По его данным, в русском языке таких единиц около…
Отказ от утреннего приема пищи сам по себе не становится причиной гастрита, заявила астроэнтеролог и диетолог клиники «Айрут» Юлия Красная в беседе с «Газетой. Ru». По словам специалиста, связь между пропущенным завтраком и воспалением слизистой желудка не подтверждается, однако…
В воскресенье в Сербии начали работу избирательные участки на досрочных выборах депутатов Скупщины – однопалатного парламента страны. Республиканская избирательная комиссия зарегистрировала 6 451 292 избирателя, которым предстоит голосовать примерно на 8,4 тысячи участков. За пределами республики открыты 93 пункта для…
Специалисты госкорпорации «Росатом» успешно завершили первый этап проверок генераторного выключателя, предназначенного для энергоблоков большой мощности. Разработкой занимались инженеры компании «Росатом Автоматизированные системы управления» (РАСУ) совместно с Всероссийским электротехническим институтом. Ранее…
Российские военные нанесли удары по объектам логистики в Харькове, а также по сухогрузу, перевозившему военные грузы для ВСУ в Одесской области. Под поражение попали торговая площадка «Эпицентр», распределительный центр и…