Психолог Рина Баджадж рассказала, как навязчивые мысли могут влиять на повседневную жизнь. Об это пишет «Metro».
Психолог объяснила, что подобные мысли могут привести к опасным последствиям. Она рассказала, что в день у человека возникает 70-100 мыслей, часть из них может оказаться навязчивыми. Они могут быть негативными или пугающими.
К этой категории относятся переживания о том, закрыта ли дверь, выключен ли утюг. Их провоцируют многие страхи человека. По ее словам, навязчивые мысли опасны из-за влияния, которое они оказывают на эмоциональное состояние и поведение человека.
Психолог отметила, что такие мысли возникают у разных людей. Часто они встречаются у обладателей психических расстройств.
Она рекомендовала подвергать сомнению навязчивые мысли, пробовать их опровергнуть. Психолог отметила, что их трудно игнорировать, поэтому она посоветовала выделить для них отдельное время. Рина Баджадж считает, что также помогут медитации, физические нагрузки и приятные занятия, на которые можно отвлечься.
Ранее врач Кульгавчук рассказал, когда стоит бить тревогу при алкоголизме. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Барак Обама, бывший президент Соединенных Штатов, увел Джо Байдена со сцены после его выступления на мероприятии по сбору средств для избирательной кампании президента США в Лос-Анджелесе. Об этом в социальной…
В Москве в «Лужниках» состоялся военно-спортивный фестиваль Росгвардии, посвященный 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского войск национальной гвардии. Посетителей и участников фестиваля по поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова поприветствовали…
Завершился ответный матч за право выступать в Первой лиге, в котором волгоградский «Ротор» принимал на своем поле «Новосибирск». Итогом игры стала победа хозяев со счетом 3:1. В составе победителей хет-триком…
Индия приняла участие на саммите по Украине в Швейцарии для того, чтобы понимать разные мнения, варианты и подходы в вопросе украинского конфликта. Об этом заявил Паван Капур, заместитель главы министерства…
В понедельник, 17 июня, в Москве ожидается сильная гроза и дождь, в связи с чем жителям и гостям столицы следует быть внимательными. Об этом в своем Telegram-канале сообщил комплекс городского…
Святой престол Ватикана не подписал итоговую декларацию саммита в Швейцарии по Украине. Об этом ватиканская служба печати сообщила агентству РИА Новости. «Он не подписывает итоговые декларации, что соответствует его статусу…