Психолог Рина Баджадж рассказала, как навязчивые мысли могут влиять на повседневную жизнь. Об это пишет «Metro».
Психолог объяснила, что подобные мысли могут привести к опасным последствиям. Она рассказала, что в день у человека возникает 70-100 мыслей, часть из них может оказаться навязчивыми. Они могут быть негативными или пугающими.
К этой категории относятся переживания о том, закрыта ли дверь, выключен ли утюг. Их провоцируют многие страхи человека. По ее словам, навязчивые мысли опасны из-за влияния, которое они оказывают на эмоциональное состояние и поведение человека.
Психолог отметила, что такие мысли возникают у разных людей. Часто они встречаются у обладателей психических расстройств.
Она рекомендовала подвергать сомнению навязчивые мысли, пробовать их опровергнуть. Психолог отметила, что их трудно игнорировать, поэтому она посоветовала выделить для них отдельное время. Рина Баджадж считает, что также помогут медитации, физические нагрузки и приятные занятия, на которые можно отвлечься.
Ранее врач Кульгавчук рассказал, когда стоит бить тревогу при алкоголизме. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Певица Алсу впервые после долгого молчания прокомментировала победу своей дочери Микеллы в проекте «Голос. Дети». Знаменитость признала факт вмешательства в финал проекта и подчеркнула, что соответствующее решение было предпринято ее…
Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб рассказала, кого в нынешнем году ждет повышение пенсии. Об этом сообщает «Парламентская газета». По ее словам, с 1…
Ирландский журналист Чей Боуз в соцсети X* выдвинул версию о том, что Владимир Зеленский намеренно обостряет ситуацию ударами по российской территории, чтобы увести внимание от внутреннего скандала. По его мнению,…
Глава международного комитета Совета Федерации Григорий Карасин в беседе с газетой «Взгляд» крайне резко отреагировал на заявление литовского министра иностранных дел Кястутиса Будриса, допустившего атаку НАТО на Калининградскую область. Российский…
Решение тайских властей сократить срок безвизового пребывания для россиян вряд ли охладит интерес путешественников к этому популярному направлению. Такое мнение в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей высказал почетный президент…
Девятнадцатого мая заместитель министра иностранных дел России Сергей Рябков в интервью ТАСС заявил, что Москва не может пренебрегать очевидным усилением совокупного ядерного потенциала НАТО. По словам дипломата, это наращивание происходит…