Психолог Рина Баджадж рассказала, как навязчивые мысли могут влиять на повседневную жизнь. Об это пишет «Metro».
Психолог объяснила, что подобные мысли могут привести к опасным последствиям. Она рассказала, что в день у человека возникает 70-100 мыслей, часть из них может оказаться навязчивыми. Они могут быть негативными или пугающими.
К этой категории относятся переживания о том, закрыта ли дверь, выключен ли утюг. Их провоцируют многие страхи человека. По ее словам, навязчивые мысли опасны из-за влияния, которое они оказывают на эмоциональное состояние и поведение человека.
Психолог отметила, что такие мысли возникают у разных людей. Часто они встречаются у обладателей психических расстройств.
Она рекомендовала подвергать сомнению навязчивые мысли, пробовать их опровергнуть. Психолог отметила, что их трудно игнорировать, поэтому она посоветовала выделить для них отдельное время. Рина Баджадж считает, что также помогут медитации, физические нагрузки и приятные занятия, на которые можно отвлечься.
Ранее врач Кульгавчук рассказал, когда стоит бить тревогу при алкоголизме. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо сообщил ТАСС, что в регионе к 9 Мая планируется привести в порядок более 500 мемориалов в рамках акции «Забота и уход». В работе задействуют активистов,…
Парламентарий Госдумы Алексей Куринный рассказал о передовых разработках в сфере лечения онкологии. Об этом пишет Lenta.ru. До этого в Минздраве сообщили, что первый онкобольной получил персонализированную вакцину от меланомы. По…
С 1 апреля для россиян закроют еще одно популярное приложение, а перебои со связью уже стали привычным делом. В Китае к такому уже давно привыкли. Об этом информирует 72.ru. Там…
Евродепутат Фернан Картайзер в интервью РИА Новости заявил, что передача Украине ядерного оружия не приведет к стабилизации ситуации, а, напротив, может крайне быстро спровоцировать ядерный конфликт в Европе. Таким образом…
В британской столице инцидент на парковке супермаркета закончился столкновением автомобиля с мотоциклом, водитель которого, по версии полиции, угрожал прохожим мачете. Как пишет Daily Mail, всё произошло днем в районе Брикстон.…
Эррол Маск, отец самого богатого человека на планете, поделился впечатлениями от встречи с президентом России Владимиром Путиным. Об этом пишет РИА Новости. По словам бизнесмена, он увидел российского лидера в…