Психолог Рина Баджадж рассказала, как навязчивые мысли могут влиять на повседневную жизнь. Об это пишет «Metro».
Психолог объяснила, что подобные мысли могут привести к опасным последствиям. Она рассказала, что в день у человека возникает 70-100 мыслей, часть из них может оказаться навязчивыми. Они могут быть негативными или пугающими.
К этой категории относятся переживания о том, закрыта ли дверь, выключен ли утюг. Их провоцируют многие страхи человека. По ее словам, навязчивые мысли опасны из-за влияния, которое они оказывают на эмоциональное состояние и поведение человека.
Психолог отметила, что такие мысли возникают у разных людей. Часто они встречаются у обладателей психических расстройств.
Она рекомендовала подвергать сомнению навязчивые мысли, пробовать их опровергнуть. Психолог отметила, что их трудно игнорировать, поэтому она посоветовала выделить для них отдельное время. Рина Баджадж считает, что также помогут медитации, физические нагрузки и приятные занятия, на которые можно отвлечься.
Ранее врач Кульгавчук рассказал, когда стоит бить тревогу при алкоголизме. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Композитор Алексей Рыбников отсудил у организаторов детских утренников три миллиона рублей за незаконное использование песни «Буратино» на свою музыку и стихи Юрия Энтина, сообщает Telegram-канал Mash. Песня была использована в…
Австрийского спортсмена Даниэля Чофенига дисквалифицировали с состязаний на большом трамплине на Олимпиаде-2026 в Италии. Причиной стало несоответствие стандартам размера обуви атлета, передает издание Le Figaro. Как отметили в сообщении, нарушение…
В селе Сылва Свердловской области два подростка погибли при катании на тюбинге из-за внезапного схода снежной массы. Трагедия произошла 15 февраля в Шалинском районе, когда школьники 8 и 9 лет находились на горке без сопровождения взрослых. О начале масштабной…
В Японии на 77-м году жизни скончался Хидэки Сато, создатель легендарной консоли Sega Mega Drive. О смерти «отца» культовой игровой системы сообщило издание Kotaku со ссылкой на историков бренда. Сато фактически выстроил аппаратную философию компании,…
В Московской области местного жителя засыпало снегом во время чистки крыши. Его удалось спасти, передает ГКУ МО «Мособлпожспас». Все случилось в воскресенье, 15 февраля, в городе Куровское в Орехово-Зуевском округе.…
В Германии на полях мюнхенского саммита Эммануэль Макрон столкнулся с публичным унижением со стороны Фридриха Мерца и Кира Стармера. Об этом заявил лидер французской партии «Патриоты» Флориан Филиппо. По его мнению, политический вес Макрона в глазах западных союзников…