Психолог рассказала, чем может быть полезно состояние грусти и печали

Осенью люди обычно испытывают состояние хандры, но это не всегда плохо. Исследования выявили, что те, что грустят, могут более тщательно и подробно анализировать информацию. Об этом сообщает РИАМО со ссылкой на мнение кандидата психологических наук, основателя EiLab — компании-разработчика цифровой платформы WAY2WEI — Елены Хлевной.

«Эмоциональная сфера людей подвержена влиянию различных факторов. В том числе погода определенным образом влияет на эмоциональное состояние человека. Наши эмоции меняются в зависимости от пасмурного или солнечного дня, от плохой или хорошей погоды. Погода становится одним из значимых факторов эмоционального восприятия», — сказала она.

Специалист отметила, что осеннее время сопряжено с уменьшением светового дня, то есть меньшим количеством солнечных часов, особенно в средней полосе России. Погода становится дождливой и пасмурной и картина за окном совершенно не вызывает ни радости и восторга. Все это негативно влияет на эмоциональное состояние, человек все чаще испытывает уныние.

«Надо отметить, что состояние грусти и печали – не всегда плохо. Очень много исследований в разных странах посвящены этим эмоциям. Ученые проводили эксперимент: у одной группы людей вызывали эмоции печали (с помощью грустной музыки, фильма и так далее), у другой группы с помощью внешних факторов вызывали эмоции радости», — заявила Хлевная.

Она пояснила, что каждой группе испытуемых давали на проверку различные документы и отчеты, в которых намеренно были допущены ошибки. Выяснилось, что люди в состоянии печали сделали задание более качественно, чем те, кто был в радостном настроении.