Психолог Раков предложил способ перестать винить себя за покупки

Для того, чтобы не винить себя за покупки нужно работать с самооценкой и понять, что лежит в основе сопротивлению тратам. Об этом рассказал NEWS. ru психолог Павел Раков. Он заявил, что нужно повышать уверенность в себе.

«Для начала выясните, почему вы сопротивляетесь покупкам. Укрепите уверенность в себе. Постепенно научитесь влиять на других людей. Когда вы становитесь более влиятельным, то у вас растет ощущение своей силы», – подчеркнул психолог.

Раков также призвал решать эмоциональные проблемы через психолога и самостоятельно работать над собой, что снизит потребность в спонтанной покупке. Он обратил внимание, что у людей со здоровой психикой обычно здоровые, достойные доходы что позволяет иногда себя баловать.

Также психолог предостерег от излишних крайностей. Он сказал, что не нужно становиться шопоголиком и покупать все подряд для того чтобы доказать людям свои возможности, но и ходить годами в одной и той же одежде тоже не стоит.

«Будьте собой, не старайтесь произвести впечатление на других. Выбирайте то, что вам действительно по душе. Думайте рационально. Вы должны знать, на что вы идете и иметь финансовый план, чтобы, придя в магазин, вы могли бы заранее представить себе, что вам нужно», – отметил Раков.

В качестве альтернативы эксперт предложил купить что-нибудь по поводу: день рождения или Новый год. По его словам, в этом случае будет легче позволить себе покупать вещи для себя и других людей.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала о ранних признаках приобретенного слабоумия или деменции – опасного заболевания, при котором происходит утрата ранее приобретенных навыков и знаний.