Психолог Анна Протасова рассказала, как можно повысить самооценку. Ее слова приводит «Лента.ру».
Протасова отметила, на формирование самооценки с детства влияют родители и социум. Она объяснила, что ребенок, который постоянно подвергается критике, вырастет в неуверенного в себе человека.
Так, добавил психолог, во взрослом возрасте многие люди, имеющие низкую самооценку, страдают от зажимов и непринятия своего тела.
По ее словам, для повышения самооценки необходимо избавиться от сравнений. Таким образом, получится познать себя, свои сильные и слабые стороны.
Психолог также призвала сменить окружение, чтобы исправить ситуацию с самооценкой. Протасова рекомендовала окружить себя людьми, которые способны поддержать и выразить критику конструктивно.
«Не позволяйте другим людям манипулировать вами, научитесь отказывать и отстаивать свое мнение», — добавила психолог.
Ранее психолог Кира Гольдштейн связала низкую самооценку ребенка с его вопросами без ответа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Основательница партии «Союз Сары Вагенкнехт — За разум и справедливость» (ССВ) Сара Вагенкнехт заявила, что канцлер Германии Фридрих Мерц продолжает направлять Украине многомиллиардную помощь в ответ на подрыв газопроводов «Северный поток», передает РИА Новости. Она…
В Москве нашли мертвой 27-летнюю дочь крупного предпринимателя. Тело женщины обнаружили 1 июля у многоэтажного дома на севере столицы. Об этом сообщает MK.ru. По данным издания, трагедия произошла спустя девять…
Звезда шоу Stand Up на ТНТ Евгений Чебатков заявил, что российским комикам стало труднее собирать полные залы, передает Forbes. Он отметил, что слышит об этом от многих коллег, а в…
Владелец «Вашингтон Кэпиталз» Тед Леонсис официально объявил о продлении контракта с нападающим Александром Овечкиным. Новое соглашение рассчитано на один сезон. В заявлении, опубликованном на сайте клуба, Леонсис выразил радость по…
Альпинистка в США сорвалась с высоты 460 метров при восхождении на гору Шаста в Северной Калифорнии и выжила, передает Bild. 31-летняя туристка поднималась на вершину спящего вулкана высотой более 4,3 тысячи метров 28 июня, но не удержалась и упала примерно до отметки…
В Новосибирске суд пересмотрел приговор бывшему следователю, осужденному по делу об убийстве 15-летней школьницы. Об этом сообщает kp.ru. По данным издания, преступление произошло еще в 2007 году в поселке Балаганск…