Психолог Анна Протасова рассказала, как можно повысить самооценку. Ее слова приводит «Лента.ру».
Протасова отметила, на формирование самооценки с детства влияют родители и социум. Она объяснила, что ребенок, который постоянно подвергается критике, вырастет в неуверенного в себе человека.
Так, добавил психолог, во взрослом возрасте многие люди, имеющие низкую самооценку, страдают от зажимов и непринятия своего тела.
По ее словам, для повышения самооценки необходимо избавиться от сравнений. Таким образом, получится познать себя, свои сильные и слабые стороны.
Психолог также призвала сменить окружение, чтобы исправить ситуацию с самооценкой. Протасова рекомендовала окружить себя людьми, которые способны поддержать и выразить критику конструктивно.
«Не позволяйте другим людям манипулировать вами, научитесь отказывать и отстаивать свое мнение», — добавила психолог.
Ранее психолог Кира Гольдштейн связала низкую самооценку ребенка с его вопросами без ответа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Петрозаводске 12 сентября открылась после реконструкции Онежская набережная. Проект реализован при участии группы компаний «Биоэн» в рамках соглашения о благотворительной деятельности с администрацией города, а также сотрудничества между правительствами…
На прошедшем в Нью-Дели саммите объединения БРИКС была принята итоговая декларация, в которой лидеры стран-участниц зафиксировали свою позицию относительно ситуации в Сирии. В документе подчеркивается приверженность суверенитету, независимости, единству и…
Государственная корпорация «Росатом» вернула на атомную электростанцию «Бушер» в Иране 47 своих специалистов. Об этом сообщил генеральный директор госкорпорации Алексей Лихачев. Информация была распространена РИА Новости. Речь идет о сотрудниках,…
Британский гонщик Льюис Хэмилтон, выступающий за команду «Феррари», допустил столкновение со стеной в ходе третьей сессии свободных заездов 14-го этапа чемпионата «Формулы-1» — Гран-при Испании. Соревнования принимает трасса «Мадринг», расположенная…
Гендиректор «Росатома» Алексей Лихачев сообщил, что пусковые операции на третьем энергоблоке АЭС «Куданкулам» в Индии могут начаться весной 2027 года, передает РИА Новости. По его словам, физический пуск блока ожидается…
Глава «Росатома» Алексей Лихачев заявил, что госкорпорация неоднократно уведомляла МАГАТЭ о завершении ремонтных работ на Днепровской линии электропередачи, которая обеспечивает электроснабжение Запорожской АЭС. По его словам, с российской стороны инфраструктура…