Психолог Анна Протасова рассказала, как можно повысить самооценку. Ее слова приводит «Лента.ру».
Протасова отметила, на формирование самооценки с детства влияют родители и социум. Она объяснила, что ребенок, который постоянно подвергается критике, вырастет в неуверенного в себе человека.
Так, добавил психолог, во взрослом возрасте многие люди, имеющие низкую самооценку, страдают от зажимов и непринятия своего тела.
По ее словам, для повышения самооценки необходимо избавиться от сравнений. Таким образом, получится познать себя, свои сильные и слабые стороны.
Психолог также призвала сменить окружение, чтобы исправить ситуацию с самооценкой. Протасова рекомендовала окружить себя людьми, которые способны поддержать и выразить критику конструктивно.
«Не позволяйте другим людям манипулировать вами, научитесь отказывать и отстаивать свое мнение», — добавила психолог.
Ранее психолог Кира Гольдштейн связала низкую самооценку ребенка с его вопросами без ответа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Модель Полина Диброва отправилась в новое путешествие и сейчас находится в Китае вместе со своими детьми и дочерью своего партнера Романа Товстика. Мать девочки Елена Товстик утверждает, что модель незаконно…
Как сообщил РИА Новости украинский дезертир Артем Артюшенко, двоих военнослужащих, бежавших из учебного центра ВСУ в селе Попасная Днепропетровской области, направили в Харьковскую область на задание, которое, по его словам,…
Пенсионеры и граждане предпенсионного возраста в России могут пользоваться федеральными и региональными налоговыми льготами. Как сообщает РБК Инвестиции, они касаются налогов на имущество, землю и транспорт, однако условия зависят от…
По словам диетолога и эндокринолога Антона Полякова, частые простудные заболевания и ослабленный иммунитет способны сигнализировать о нехватке витамина С. Своим мнением специалист поделился в эксклюзивном комментарии для aif.ru. Врач отметил,…
День народного единства, который отмечается 4 ноября, вносит изменения в привычный график выплат. Некоторые пенсии и пособия будут переведены раньше обычного, а для определенных получателей с 1 ноября произойдут пересчеты…
Российская ракета «Нудоль», по сообщениям, вызвала обеспокоенность на Западе из-за возможности поражать спутники Starlink, используемые украинскими военными. Военный эксперт Юрий Кнутов в эксклюзивном интервью aif.ru рассказал о российских разработках в…