Психолог Анна Протасова рассказала, как можно повысить самооценку. Ее слова приводит «Лента.ру».
Протасова отметила, на формирование самооценки с детства влияют родители и социум. Она объяснила, что ребенок, который постоянно подвергается критике, вырастет в неуверенного в себе человека.
Так, добавил психолог, во взрослом возрасте многие люди, имеющие низкую самооценку, страдают от зажимов и непринятия своего тела.
По ее словам, для повышения самооценки необходимо избавиться от сравнений. Таким образом, получится познать себя, свои сильные и слабые стороны.
Психолог также призвала сменить окружение, чтобы исправить ситуацию с самооценкой. Протасова рекомендовала окружить себя людьми, которые способны поддержать и выразить критику конструктивно.
«Не позволяйте другим людям манипулировать вами, научитесь отказывать и отстаивать свое мнение», — добавила психолог.
Ранее психолог Кира Гольдштейн связала низкую самооценку ребенка с его вопросами без ответа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
ВСУ, вероятно, корректируют позиции для запуска беспилотников после атак на Туапсе, считает Андрей Кошкин, заведующий кафедрой политического анализа в РЭУ им. Плеханова и военный эксперт. Об этом он сообщил в…
Старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского университета Екатерина Титова в беседе с «Осторожно, новости» объяснила, какие риски могут быть связаны с употреблением тапиоки.…
Несколько лидеров стран Евросоюза на саммите на Кипре попытались снизить ожидания Владимира Зеленского по поводу сроков вступления Украины в ЕС. Как сообщает Financial Times со ссылкой на источники, знакомые с…
Частный вертолет, перевозивший вахтовиков в Ненецкий автономный округ, совершил жесткую посадку в Усинске, Республика Коми. На борту находились 24 человека, сообщает региональное управление МЧС РФ. Как стало известно из сообщения…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев заявил, что ситуация с возгоранием на территории морского терминала в Туапсе остаётся под контролем, при этом работы по тушению продолжаются. По его словам, на месте…
Линейка iPhone 17 оказалась самой популярной за всю историю корпорации Apple. Об этом сообщил финансовый директор компании Кеван Парех в интервью Financial Times, пишет MacRumors. Парех отметил, что рекордные продажи…