Психолог Анна Протасова рассказала, как можно повысить самооценку. Ее слова приводит «Лента.ру».
Протасова отметила, на формирование самооценки с детства влияют родители и социум. Она объяснила, что ребенок, который постоянно подвергается критике, вырастет в неуверенного в себе человека.
Так, добавил психолог, во взрослом возрасте многие люди, имеющие низкую самооценку, страдают от зажимов и непринятия своего тела.
По ее словам, для повышения самооценки необходимо избавиться от сравнений. Таким образом, получится познать себя, свои сильные и слабые стороны.
Психолог также призвала сменить окружение, чтобы исправить ситуацию с самооценкой. Протасова рекомендовала окружить себя людьми, которые способны поддержать и выразить критику конструктивно.
«Не позволяйте другим людям манипулировать вами, научитесь отказывать и отстаивать свое мнение», — добавила психолог.
Ранее психолог Кира Гольдштейн связала низкую самооценку ребенка с его вопросами без ответа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Екатеринбурге на складе маркетплейса Wildberries произошёл несчастный случай со смертельным исходом. Как сообщает издание URA со ссылкой на пресс-службу компании, погиб молодой сотрудник, которого раздавило лифтом. Инцидент произошёл минувшей…
Теракты, совершённые ВСУ в акватории Новороссийска, лишь привели к росту мировых цен на энергоресурсы, тогда как Россия быстро восстановилась после атаки, отмечает издание The National Interest. В статье говорится, что…
Недавнее телевизионное выступление певицы Ларисы Долиной, в котором она рассказала о мошенниках, вынудивших её продать квартиру, вызвало скепсис у специалистов в области психологии. Эксперты предположили, что её монолог не был…
Главным «Словом года — 2025» по итогам народного голосования стала «тревожность». Об этом сообщили организаторы опроса. «Слово набрало наибольшее количество голосов пользователей (36%), отразив эмоциональное состояние общества в 2025 году»,…
Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев в социальной сети X поддержал мнение американского бизнесмена Илона Маска о необходимости упразднения Европейского союза для восстановления суверенитета входящих в него государств. «Именно», — написал…
Американский предприниматель, основатель Tesla и SpaceX Илон Маск призвал упразднить Европейский союз. По его словам, европейская бюрократия «душит Европу» и мешает самоопределению народов: «ЕС нужно устранить, а суверенитет вернуть отдельным…