Психолог Анна Протасова рассказала, как можно повысить самооценку. Ее слова приводит «Лента.ру».
Протасова отметила, на формирование самооценки с детства влияют родители и социум. Она объяснила, что ребенок, который постоянно подвергается критике, вырастет в неуверенного в себе человека.
Так, добавил психолог, во взрослом возрасте многие люди, имеющие низкую самооценку, страдают от зажимов и непринятия своего тела.
По ее словам, для повышения самооценки необходимо избавиться от сравнений. Таким образом, получится познать себя, свои сильные и слабые стороны.
Психолог также призвала сменить окружение, чтобы исправить ситуацию с самооценкой. Протасова рекомендовала окружить себя людьми, которые способны поддержать и выразить критику конструктивно.
«Не позволяйте другим людям манипулировать вами, научитесь отказывать и отстаивать свое мнение», — добавила психолог.
Ранее психолог Кира Гольдштейн связала низкую самооценку ребенка с его вопросами без ответа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В 2020 году актеры Павел Прилучный и Агата Муцениеце приняли решение расстаться. Актриса открыто обвиняла своего бывшего мужа в домашнем насилии и утверждала, что он выгнал ее и детей из…
Политолог Павел Дубравский предположил, что даже в ближайшем окружении лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа есть люди, которые не слишком довольны устроенным им на прошлой неделе нападением на иранскую территорию, но они сохраняют молчание. В ходе диалога…
Состояние президента США Дональда Трампа за год увеличилось на 1,4 миллиарда долларов и достигло 6,5 миллиарда, сообщает журнал Forbes, ссылаясь на свой рейтинг богатейших миллиардеров мира. По данным издания, в…
Официальный представитель Министерства Иностранных дел Российской Федерации Родион Мирошник напомнил о том, что власти державы не отказываются от намерений по достижению заявленных при начале СВО целей, их необходимо будет добиться. В ходе диалога с ТАСС он проинформировал о том, что…
Адвокат Сергей Жорин обсудил, как диагноз онкологии у Валерии Чекалиной, известной как блогер Лерчек, может повлиять на её дело и возможные решения со стороны правоохранительных органов и суда. По словам…
Корпус стражей исламской революции (КСИР) Ирана заявил о запуске новой серии ответных ударов, направленных на американские и израильские объекты. Информацию об этом передает телеканал Press TV. В заявлении телеканала, опубликованном…