Каждому человеку необходимо уходить в отпуск каждые полгода и соблюдать гигиену труда. Об этом рассказала семейный психолог Татьяна Потёмкина в беседе с Pravda.Ru.
«Считают, что человек в течение полугода, кроме обычных выходных, должен иметь некий перерыв в работе, от 10 дней до двух недель, который позволяет восстановиться. Срок, конечно, зависит от деятельности», — сказала психолог.
В отпуск нужно уходить планово, и особенно при признаках эмоционального выгорания: снижение концентрации внимания, нарушение эмоционального фона.
Во время отдыха и после него у человека существенно повышается продуктивность, объяснила Потёмкина. Если сотрудник работает без выходных, у него накапливается эмоциональное и физическое утомление. При умственной деятельности размывается острота видения проблемы, а жизнь превращается в рутину, предупредила психолог.
Ранее россиянам рассказали, как слетать до Италии и вернуться домой всего за 5 000 рублей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Во вторник, 16 июня, жителей столичного региона ожидает неустойчивая погода с кратковременными дождями и грозами. Согласно прогнозу Гидрометцентра РФ, небо будет облачным с прояснениями, а температура воздуха не превысит отметки…
Президент США Дональд Трамп, выступая на встрече с эмиром Катара, охарактеризовал свои отношения с израильским премьер-министром Биньямином Нетаньяху как прекрасные. Однако американский лидер подчеркнул, что Нетаньяху следует проявлять большую ответственность,…
Колумбийская певица Шакира стала первым исполнителем, который выступил на четырех чемпионатах мира по футболу. Об этом сообщает Чемпионат. Согласно информации из телеграм-канала «Медийка», её также считают самым коммерчески успешным музыкальным…
Певица Катя Лель неоднократно признавалась в том, что у нее есть связь с представителями иных цивилизаций. Дабы понять, что звезду связывает с НЛО, она начала обращаться к эзотерикам. Что именно…
Глава киевского режима Владимир Зеленский отклонил просьбу французского лидера Эммануэля Макрона задержаться на саммите «Большой семерки» во французском Эвиан-ле-Бен, сообщает New York Post. Инцидент произошел на полях мероприятия, когда Макрон…
Американские специалисты из Ратгерского университета провели масштабный анализ медицинских записей и пришли к выводу, что вероятность развития инсульта существенно различается в зависимости от поколения. Результаты исследования, охватившего 225 тысяч случаев…