Каждому человеку необходимо уходить в отпуск каждые полгода и соблюдать гигиену труда. Об этом рассказала семейный психолог Татьяна Потёмкина в беседе с Pravda.Ru.
«Считают, что человек в течение полугода, кроме обычных выходных, должен иметь некий перерыв в работе, от 10 дней до двух недель, который позволяет восстановиться. Срок, конечно, зависит от деятельности», — сказала психолог.
В отпуск нужно уходить планово, и особенно при признаках эмоционального выгорания: снижение концентрации внимания, нарушение эмоционального фона.
Во время отдыха и после него у человека существенно повышается продуктивность, объяснила Потёмкина. Если сотрудник работает без выходных, у него накапливается эмоциональное и физическое утомление. При умственной деятельности размывается острота видения проблемы, а жизнь превращается в рутину, предупредила психолог.
Ранее россиянам рассказали, как слетать до Италии и вернуться домой всего за 5 000 рублей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Компания OpenAI, один из ведущих разработчиков технологий искусственного интеллекта, временно приостановила обучение своих наиболее мощных ИИ-моделей до тех пор, пока не будут решены дополнительные вопросы безопасности. Об этом сообщает портал…
В Новоузенске Саратовской области полиция задержала 23-летнего местного жителя после конфликта с 19-летней подругой. Молодой человек, находившийся в состоянии опьянения, схватил два ножа и стал угрожать девушке из-за переписки, сообщили…
Президент США Дональд Трамп призвал Владимира Зеленского пойти на мирное соглашение с Россией. Об этом американский лидер заявил журналистам в Белом доме. Трамп отметил, что ему удалось достичь взаимопонимания с…
Александр и Елена погибли, когда их автомобиль провалился в заполненную водой яму по дороге к месту рыбалки. Трагедия произошла возле села Чулково в Нижегородской области, сообщает kp.ru. 50-летний мужчина и…
В нескольких регионах России из-за участившихся выходов медведей к людям ввели режим ЧС. С августа нападения зафиксировали в 11 регионах, число погибших достигло 17, сообщает РЕН ТВ. Хищники заходят в…
Украинские СМИ и местные Telegram-каналы сообщили о новых ударах по объектам в Киеве, Одессе и Николаеве. Информация о последствиях атак пока поступает в основном из украинских источников и социальных сетей.…