Каждому человеку необходимо уходить в отпуск каждые полгода и соблюдать гигиену труда. Об этом рассказала семейный психолог Татьяна Потёмкина в беседе с Pravda.Ru.
«Считают, что человек в течение полугода, кроме обычных выходных, должен иметь некий перерыв в работе, от 10 дней до двух недель, который позволяет восстановиться. Срок, конечно, зависит от деятельности», — сказала психолог.
В отпуск нужно уходить планово, и особенно при признаках эмоционального выгорания: снижение концентрации внимания, нарушение эмоционального фона.
Во время отдыха и после него у человека существенно повышается продуктивность, объяснила Потёмкина. Если сотрудник работает без выходных, у него накапливается эмоциональное и физическое утомление. При умственной деятельности размывается острота видения проблемы, а жизнь превращается в рутину, предупредила психолог.
Ранее россиянам рассказали, как слетать до Италии и вернуться домой всего за 5 000 рублей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ллойд Остин, глава министерства обороны Соединенных Штатов, заявил о том, что экспансия Североатлантического альянса (НАТО) на восток не стала причиной обострения украинского кризиса в 2022 году. Об этом он сказал…
Мать бывшей первой леди США Мишель Обамы, Мэриан Робинсон, скончалась в возрасте 86 лет, об этом информирует CBS News. О смерти Робинсон сообщила ее семья, оставив сообщение: «Она мирно скончалась…
Шведский король Карл XVI Густав провёл церемонию вручения рыцарских орденов Вазы. Награды были вручены музыкантам из культовой группы ABBA. Об этом пишет информагентство Associated Press, отмечая, что орденов удостоили отвечавших за…
В 33 субъектах России в прошлом году произошло случаев отравлений спиртосодержащей продукцией больше, чем в среднем по стране. Об этом указано в докладе Роспотребнадзора «О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в…
На фоне отсутствия новых автомобилей иностранного производства на российском рынке, автолюбители больше обращают внимание на подержанные европейские машины старше пяти лет. Об этом информирует Газета.Ru. Эксперты и участники рынка подчеркивают,…
Серия мощных взрывов в ночной период раздалась в городе Винница. Об этом информирует местный телевизионный канал «Общественное». «В Виннице слышны взрывы», — описывают ситуацию журналисты. Городские власти не высказывались о происшествии. Пресс-служба Минцифры Украины отмечает, что в регионе…