Каждому человеку необходимо уходить в отпуск каждые полгода и соблюдать гигиену труда. Об этом рассказала семейный психолог Татьяна Потёмкина в беседе с Pravda.Ru.
«Считают, что человек в течение полугода, кроме обычных выходных, должен иметь некий перерыв в работе, от 10 дней до двух недель, который позволяет восстановиться. Срок, конечно, зависит от деятельности», — сказала психолог.
В отпуск нужно уходить планово, и особенно при признаках эмоционального выгорания: снижение концентрации внимания, нарушение эмоционального фона.
Во время отдыха и после него у человека существенно повышается продуктивность, объяснила Потёмкина. Если сотрудник работает без выходных, у него накапливается эмоциональное и физическое утомление. При умственной деятельности размывается острота видения проблемы, а жизнь превращается в рутину, предупредила психолог.
Ранее россиянам рассказали, как слетать до Италии и вернуться домой всего за 5 000 рублей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Представители йеменского движения «Ансар Аллах» (хуситы) совершили атаку на провинцию Наджран в южной части Саудовской Аравии. Об этом сообщило агентство Al Jazeera со ссылкой на военную коалицию, которую возглавляет это…
Зампредседателя комитета ГД по физической культуре и спорту Амир Хамитов выступил с инициативой создания «Спортивной карты». Об этом пишет РИА Новости. Парламентарий пояснил, что новый механизм позволит молодым россиянам посещать…
Таиландские следователи не нашли останков возможных новых жертв преступной группы, которую подозревают в убийстве россиян и местной семьи на юге Паттайи. Об этом ТАСС сообщил сотрудник правоохранительных органов, участвующий в…
Российская армия приступила к полномасштабному уничтожению логистических маршрутов и тыловых баз противника. В Черном море нейтрализовали два судна с НАТОвским вооружением, а в Херсоне подземный бункер стал общей могилой для…
Логистический объект компании «Вайлдберриз» в Екатеринбурге подвергся атаке дрона, что привело к возникновению пожара. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на пресс-службу объединенной структуры Wildberries и Russ, известной как RWB.…
Почти треть россиян посещают кофейни один-два раза в неделю. Об этом свидетельствуют результаты исследования сети кофеен «Кофелайк», в котором приняли участие 1,5 тысячи человек. Согласно данным опроса, 32% респондентов заходят…