Каждому человеку необходимо уходить в отпуск каждые полгода и соблюдать гигиену труда. Об этом рассказала семейный психолог Татьяна Потёмкина в беседе с Pravda.Ru.
«Считают, что человек в течение полугода, кроме обычных выходных, должен иметь некий перерыв в работе, от 10 дней до двух недель, который позволяет восстановиться. Срок, конечно, зависит от деятельности», — сказала психолог.
В отпуск нужно уходить планово, и особенно при признаках эмоционального выгорания: снижение концентрации внимания, нарушение эмоционального фона.
Во время отдыха и после него у человека существенно повышается продуктивность, объяснила Потёмкина. Если сотрудник работает без выходных, у него накапливается эмоциональное и физическое утомление. При умственной деятельности размывается острота видения проблемы, а жизнь превращается в рутину, предупредила психолог.
Ранее россиянам рассказали, как слетать до Италии и вернуться домой всего за 5 000 рублей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Родион Мирошник проинформировал о том, что очередной виток эскалации в Ближневосточном регионе также серьёзно влияет и на развивающиеся в других частях планеты события. В ходе диалога с ТАСС он напомнил о том,…
Бывший военнослужащий 360-й отдельной ракетной бригады Вооруженных сил Украины (ВСУ), известной как «Нептун», Сергей Костецкий, добровольно сдался в плен на димитровском направлении. Об этом он заявил в беседе с ТАСС.…
Известный актер Павел Прилучный опроверг обвинения бывшей жены Агаты Муцениеце в избиении, заявив, что она представила его в роли «главного злодея». Актер рассказал, что на следующий день после предполагаемого инцидента…
Наземная операция Соединенных Штатов на территории Ирана станет значительным обострением конфликта. Информацию об этом передает газета The Telegraph. Такой шаг, подразумевающий «наземное присутствие», которое американский лидер Дональд Трамп ранее заверял своих…
На ближайшем заседании 20 марта Банк России, скорее всего, снизит ключевую ставку на 50 базисных пунктов, до 15% годовых. Такой прогноз «Газете.Ru» озвучил главный экономист «БКС Мир инвестиций» Илья Федоров.…
Глава иранского МИД Аббас Аракчи напомнил о том, что власти неоднократно ошибались, когда проявляли неоправданное доверие по отношению к Вашингтону и соглашались на ведение переговорного процесса. В ходе диалога с телевизионным каналом PBC он рассказал, что подобные попытки…