Психолог Наталия Варская объяснила, как вырабатываются вредные привычки. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она уверена, что мелкие зависимости – это постепенно выработанный рефлекс. По ее словам, при определенных действиях вырабатывается гормон удовольствия или гормон, способствующий снижению тревожности.
Психолог добавила, что от вредных привычек сложно отказаться. Психика человека так устроена, что подыскивает различные защитные механизмы.
Специалист отметила, что их можно заменить. Например, вместо того, чтобы грызть ногти, лучше складывать в уме или пытаться пересчитать в кармане мелочь.
Ранее психолог Наумова рассказала, что доводить дела до конца помогут графики и подарки себе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские предприятия используют лазерные комплексы для защиты от атак беспилотных летательных аппаратов. Об этом рассказал министр промышленности и торговли России Антон Алиханов в интервью «Комсомольской правде». По словам главы Минпромторга,…
Сенат США проведет первое голосование по законопроекту, ужесточающему санкции в отношении России. Об этом сообщает Punchbowl News. Издание, освещающее работу Конгресса, отмечает, что решение о рассмотрении нового проекта антироссийских санкций…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова назвала новый законопроект о санкциях против РФ, внесенный в Конгресс США, выстрелом в ногу для самого Вашингтона. В ходе брифинга дипломат подчеркнула, что принятие…
Президент России Владимир Путин увеличил штатную численность Вооруженных сил на 25 тысяч военнослужащих. Соответствующий указ опубликован на официальном интернет-портале правовой информации. В документе сообщается, что мера предпринята для создания военно-строительных…
В Сургуте произошёл конфликт на почве религиозной неприязни: местная жительница агрессивно набросилась с оскорблениями на девушку в хиджабе, которая гуляла с маленьким ребёнком. Об этом пишет издание muksun.fm. Инцидент случился…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что Москва считает необходимым внести ясность в анкориджские договоренности, прежде чем Вашингтон станет выдвигать новые инициативы. В ходе брифинга Захарова ответила на вопрос…