Психолог и кандидат наук Сюзанна Деджес-Уайт рассказала изданию Psychology Today о негативном влиянии «токсичной» жизнерадостности на психику человека и его здоровье в целом.
По мнению эксперта, постоянное напускное хорошее настроение не дает установить понимание отношениях. Уайт приводит термин «токсичный позитив». Это слепое желание сохранять позитивный настрой независимо от тяжелых жизненных обстоятельств, мешающее видеть вещи в реальном цвете.
По словам Уайт, практиковать позитивное мышление полезно, однако злоупотребление этим может привести к психологическим проблемам.
Психолог объяснила, что страх осуждения заставляет людей притворяться позитивными. «Токсично-позитивные» люди запрещают себе проживать негативные эмоции, из-за чего подавленные чувства проявляются в других формах, например, в лишнем весе.
Уайт советует научиться признавать все свои эмоции, в том числе и негативные. Перестав убегать от истинных чувств человек начнет лучше понимать себя и станет эмоционально свободным.
Ранее психолог Колосова дала совет по принятию себя. Эксперт призвала прислушиваться к комплиментам других людей о нас самих и принимать их всерьёз.
Летняя жара создает критическую угрозу для бытовой техники. Риск возгорания устройств возрастает из-за перегрева электронных компонентов и аккумуляторов. Высокая температура окружающей среды нарушает естественный отвод тепла, а многие приборы дополнительно…
Психолог Дарья Суханова в беседе с Life.ru назвала привычки, способные незаметно испортить настроение и отношения с окружающими в самом начале дня. Специалист указала на конкретные действия, которые провоцируют стресс и…
Председатель Коалиции здоровья БРИКС, врач-терапевт Елена Шураева объяснила, какие факторы привели к росту инфекционных заболеваний. По ее словам, ситуация сложилась под влиянием нескольких процессов, начавшихся еще в период пандемии коронавируса.…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что атака вооруженных формирований Украины на здание панорамы «Оборона Севастополя 1854–1855 годов» направлена против российской истории и души русского народа. Об этом…
Светлана Усольцева, дочь от предыдущего брака пропавшего Сергея Усольцева, категорически опровергла предположение о том, что обломок палки для скандинавской ходьбы, обнаруженный в зоне поисков, мог принадлежать её отцу или его…
Церемония открытия памятника культовому российскому режиссеру Алексею Балабанову состоится 16 июня. На торжественное мероприятие, как стало известно URA.RU, приглашены президент фестиваля «Кинотавр» Никита Михалков и бывший министр культуры РФ, помощник…