Психолог и кандидат наук Сюзанна Деджес-Уайт рассказала изданию Psychology Today о негативном влиянии «токсичной» жизнерадостности на психику человека и его здоровье в целом.
По мнению эксперта, постоянное напускное хорошее настроение не дает установить понимание отношениях. Уайт приводит термин «токсичный позитив». Это слепое желание сохранять позитивный настрой независимо от тяжелых жизненных обстоятельств, мешающее видеть вещи в реальном цвете.
По словам Уайт, практиковать позитивное мышление полезно, однако злоупотребление этим может привести к психологическим проблемам.
Психолог объяснила, что страх осуждения заставляет людей притворяться позитивными. «Токсично-позитивные» люди запрещают себе проживать негативные эмоции, из-за чего подавленные чувства проявляются в других формах, например, в лишнем весе.
Уайт советует научиться признавать все свои эмоции, в том числе и негативные. Перестав убегать от истинных чувств человек начнет лучше понимать себя и станет эмоционально свободным.
Ранее психолог Колосова дала совет по принятию себя. Эксперт призвала прислушиваться к комплиментам других людей о нас самих и принимать их всерьёз.
Европейская дипломатия предпринимает попытки оказать давление на Грузию, добиваясь от Тбилиси присоединения к санкционному режиму против России. В обмен на этот шаг Брюссель предлагает сохранение безвизового режима со странами Евросоюза.…
Политолог Илья Ухов заявил, что удар по панораме «Оборона Севастополя» стал актом мести британцев и французов России. В своем канале он отметил, что атака направлена на русских за несгибаемость и…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев заявил, что панорама Франца Рубо «Оборона Севастополя 1854–1855 годов» практически полностью уничтожена. Причиной разрушения стал удар беспилотного летательного аппарата. Пожару, охватившему здание музейного комплекса, присвоили четвёртый,…
Прокуратура Московской области обнародовала третью часть своего видеопроекта, посвященного противодействию телефонному мошенничеству. Об этом сообщает телеканал «360». Ведомство опубликовало новый ролик, главным героем которого вновь стал житель Балашихи Анатолий Кильмяшкин.…
Бывший премьер-министр Польши Лешек Миллер, занимавший пост главы правительства с 2001 по 2004 год, выступил с резким осуждением действий киевских властей. Поводом послужил снос памятника писателю Михаилу Булгакову, установленного на…
Президент Финляндии Александр Стубб на пресс-конференции заявил, что не рассматривает себя в качестве переговорщика между Европейским союзом и Россией. Выполнение этой задачи, по его мнению, следует доверить более крупным государствам.…