Психолог и кандидат наук Сюзанна Деджес-Уайт рассказала изданию Psychology Today о негативном влиянии «токсичной» жизнерадостности на психику человека и его здоровье в целом.
По мнению эксперта, постоянное напускное хорошее настроение не дает установить понимание отношениях. Уайт приводит термин «токсичный позитив». Это слепое желание сохранять позитивный настрой независимо от тяжелых жизненных обстоятельств, мешающее видеть вещи в реальном цвете.
По словам Уайт, практиковать позитивное мышление полезно, однако злоупотребление этим может привести к психологическим проблемам.
Психолог объяснила, что страх осуждения заставляет людей притворяться позитивными. «Токсично-позитивные» люди запрещают себе проживать негативные эмоции, из-за чего подавленные чувства проявляются в других формах, например, в лишнем весе.
Уайт советует научиться признавать все свои эмоции, в том числе и негативные. Перестав убегать от истинных чувств человек начнет лучше понимать себя и станет эмоционально свободным.
Ранее психолог Колосова дала совет по принятию себя. Эксперт призвала прислушиваться к комплиментам других людей о нас самих и принимать их всерьёз.
Президент Союза педиатров России, главный внештатный детский специалист по профилактической медицине Минздрава России Лейла Намазова-Баранова сообщила РИА Новости, что женщина даже в 35-летнем возрасте способна родить абсолютно здорового ребенка, если…
Высокопоставленные советники президента США Дональда Трампа предупреждают его о риске затягивания конфликта с Ираном вплоть до окончания его президентского срока в январе 2029 года. Об этом сообщает газета Wall Street…
Вероятность эпидемии туберкулеза, спровоцированной распространением лекарственно-устойчивого штамма EurA1.1, на территории Российской Федерации в текущий момент оценивается как крайне низкая. Такой прогноз в ночь со среды на четверг озвучил эпидемиолог Александр…
В волчанском котле, расположенном в Харьковской области, оказались заблокированы наиболее опасные представители ВСУ. В их числе — участники националистических формирований, которых обвиняют в убийствах детей. О том, кто оказался в…
У берегов Филиппин загорелось судно, в результате чего пять человек погибли, а 87 числятся пропавшими без вести. Об этом сообщает агентство Франс Пресс (Agence France-Presse, AFP) со ссылкой на местную…
В ночь со среды на четверг лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп вновь выступил на съезде республиканцев с предупреждением о последствиях возможного поражения партии на промежуточных выборах в конгресс. По…