Общество

Психолог Полянова: Праздничное настроение можно создать без алкоголя

19 декабря 2024, 16:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Психолог Людмила Полянова и тамада Юлия Сарасом поделились советами, как создать праздничное настроение без спиртного. Об этом пишет Pravda.Ru.

Людмила объяснила, что для взрослого человека выбор компании — это всегда осознанный выбор, основанный на его личных предпочтениях. Она предложила общаться с теми, кто пьет понемногу, чтобы не чувствовать себя изолированным.

Юлия же рассказала, что для непьющих отлично подойдут конкурсы, например, фанты. По мнению Поляновой, не стоит привлекать внимание к своему отказу от алкоголя.

Ранее психолог Аверьянова посоветовала новогодние мечты прописать на бумаге. По ее словам, первым шагом является запись всех желаемых целей.

Далее надо создать круг или «колесо баланса», разделив его на восемь частей, каждая из которых будет представлять важную сферу жизни, такую как отношения, работа, здоровье, деньги, хобби, личностное развитие и так далее.

Каждую мечту следует отнести к одной из этих категорий. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Аналитик Фельдман объяснил, почему диалог РФ с США не радует Берлин и Париж

По мнению политолога Павла Фельдмана, разрешение украинского кризиса не отвечает интересам Киева и Брюсселя. В интервью «Радио 1» он отметил, что Владимир Зеленский стал для европейских политиков своего рода «оружием…

% дней назад

В Роскачестве рассказали о неочевидной пользе и уникальности помело

Помело — самый большой фрукт из цитрусовых, иногда достигающий веса в 10 кг. Его часто ошибочно считают гибридом. Однако, это самостоятельный вид, родом из Восточной Азии. Специалист Роскачества Екатерина Хрипко…

% дней назад

Импорт китайских легковых авто в Россию сократился почти на половину

Импорт китайских легковых авто в Россию сократился почти на половину. В Приморье водители обсуждают происходящее и ждут, что будет дальше. Об этом пишет «Восток-Медиа». По данным «ТАСС», поставки легковых автомобилей…

% дней назад

Зеленский в Давосе обвинил Трампа в эгоизме и игнорировании интересов Европы

Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что американский лидер Дональд Трамп игнорирует интересы Европы. Выступая на Всемирном экономическом форуме в Давосе Зеленский указал на следующее: «Президент Трамп любит себя таким,…

% дней назад

В ЛДПР предложили амнистию для майнингового оборудования

Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий предложил ввести амнистию для майнингового оборудования, которое ранее ввезли в Россию с нарушениями при оформлении документов. Об этом сообщает РИА Новости. По словам Слуцкого, у многих…

% дней назад

Специалисты объяснили причину девиантного поведения подростка из Нижнекамска

В Нижнекамске в многопрофильный лицей ворвался подросток с ножом. Тринадцатилетний школьник нанес ранение уборщице, используя лезвие, а затем устроил взрыв, активировав петарды в здании. Правоохранительные органы оперативно задержали нарушителя. Сейчас…

% дней назад