Негативные установки, такие как «Я не смогу», «Не справлюсь», «У меня не получится» возникают у людей с так называемым синдромом самозванца. Психолог Поли Гаан рассказала «Газете.Ru», что от него страдают многие способные и талантливые люди.
Специалист также дала советы, как избавиться от ограничивающих убеждений. «Обычно они рождаются в детстве или под влиянием общества. Правда такова, что каждый из нас может, достоин и достаточно компетентен. Это вопрос уверенности в себе. Нужно понять истоки убеждений и в чем они ограничивают», – рассказала Гаан.
Она пояснила, что установки могли появиться из-за критики родителей, внушений знакомых, страха осуждения. Психолог отметила, что важно признать, что убеждения ложные, проанализировать их и подкрепить себя положительными примерами успеха других людей.
По словам Поли Гаан, необходимо заменить ограничивающие суждения противоположными и закрепить их в сознании с помощью аффирмаций.
Ранее Ощественная Служба Новостей писала, как подружиться с начальником-деспотом. Психолог Владимир Файнзильберг посоветовал попытаться отыскать логику в действиях начальства.
Прощание с советским и российским музыкантом Евгением Броневицким состоится в Москве 18 сентября. Об этом сообщила заслуженная артистка России Илона Броневицкая. По ее словам, церемония прощания пройдет в пятницу. При…
«Газпром» фиксирует интерес иностранных партнеров к российскому оборудованию для нефтегазовой отрасли. Об этом сообщил заместитель председателя правления компании Виталий Маркелов на Международном промышленно-энергетическом форуме TNF. По его словам, первые заказы…
При продаже квартиры россияне в ряде случаев могут не платить НДФЛ. Одно из оснований — истечение минимального срока владения недвижимостью, сообщили в Федеральной налоговой службе. По общему правилу доход от…
Картина «Человек-паук: Новый день» установила абсолютный рекорд по кассовым сборам на территории США за всю историю проката. Согласно информации Variety, за 47 дней показа фильм заработал $936,7 млн, что позволило…
Абхазия остается популярным направлением у российских туристов, однако отдых в республике имеет ряд особенностей, к которым лучше подготовиться заранее. Корреспондент MSK1.RU побывал на курортах и поговорил с отдыхающими и местными…
Американский журналист Такер Карлсон в эфире программы «60 минут» признался, что Россия является его самым любимым местом на земле, и выразил намерение приехать в страну снова. Об этом в среду,…