Психолог Анна Пестрякова рассказала россиянам, откуда берутся ночные кошмары. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Кошмар — это не просто тревожный или страшный сон, он также вызывает резкое пробуждение, отмечает специалист. Мозг в течение дня получает много информации, постоянно что-то прогнозирует и моделирует ситуации. Часть этой информации люди анализируют осознанно, например, когда читают новости.
«А есть та информацию, которую мы анализируем незаметно для себя. Мозг постоянно обдумывает мимику, жесты, тембр голоса, запахи, чтобы понять, что за человек перед нами, к чему следует подготовиться, нет ли опасности. Это необходимо, чтобы максимально эффективно принимать решения», — объяснила эксперт.
Во сне мозг возвращается ко всей полученной информации. Она из краткосрочной памяти переходит в долгосрочную. Именно во время этого «возвращения» и снятся плохие сны.
Кроме того, кошмары могут быть связаны с подавленными негативными эмоциями. В таком случае тревожные сны — это ответная реакция на стресс.
Ранее травматолог Королев объяснил россиянам, чем отличается артрит от артроза. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Венгрии задержали гражданина Украины по подозрению в организации группы, продававшей поддельные лекарства в Европе. Как сообщили в полиции, в нее входили трое венгров и двое украинцев. Следствие считает, что…
Бывший министр государственной безопасности Донецкой Народной Республики Андрей Пинчук сообщил о покушении на свою жизнь. В беседе с корреспондентами ТАСС он отметил украинский след в этом инциденте. Экс-руководитель силового ведомства…
Глава Чечни Рамзан Кадыров в шутливой форме выразил обеспокоенность тем, что западные санкции могут быть распространены на его домашнюю кошку. Соответствующее заявление прозвучало в ходе общения с журналистами, передает корреспондент…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава РФПИ Кирилл Дмитриев обратился к Хантеру Байдену, сыну бывшего президента США Джо Байдена. Об этом сообщил на своей странице в…
Исследователи из Высшей медицинской школы Хиросакского университета в Японии установили, что достаточный уровень витамина С может быть связан с лучшим состоянием головного мозга у людей старшего возраста. Результаты работы были…
Руководитель Гагаузии Евгения Гуцул направила поздравительную телеграмму по случаю Дня России. Послание она передала через своих адвокатов, находясь в местах лишения свободы. Об этом пишет ТАСС. В обращении политик подчеркнула,…