Психолог Ольга Парамонова заявила, что для предотвращения выгорания необходим сбалансированный образ жизни, новые полезные для физического и психического здоровья привычки, пишет РИАМО.
Она посоветовала начать с заботы о теле. По ее словам, любая физическая активность полезна для организма. Психолог отметила, что многое можно изменить в жизни к лучшему, начав с простейших вещей.
Парамонова уточнила, что стоит чаще смотреть по сторонам на улице. По ее словам, можно сразу ощутить, как преображается окружающий мир — стоит лишь поднять глаза во время прогулок.
Ранее психолог Булгакова заявила, что «зумеры» ведут более здоровый образ жизни, чем старшие поколения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент РФ Владимир Путин во время выступления на совещании с членами кабмина во вторник, 4 июня, заявил о гибели примерно 1,2% урожая в связи с заморозками в 21 регионе России.…
Депутат Госдумы, командир 7-й штурмовой бригады Добровольческого штурмового корпуса Александр Бородай во вторник, 4 июня, в беседе с ТАСС заявил, что прорыв обороны ВСУ покажет Западу бесперспективность помощи Киеву. По его…
Власти Грузии внесли в парламент пакет законопроектов, направленных на запрет ЛГБТ*-пропаганды. Об этом сообщает ТАСС. Основный законопроект под названием «О семейных ценностях и защите несовершеннолетних» сопровождается 18 дополнительными подпроектами, которые…
В Уфе прохожая женщина спасла семилетнюю девочку от возможного падения с пятого этажа, сообщает управление гражданской защиты города. Женщина, гуляя по улице, заметила маленькую девочку, стоящую на подоконнике открытого окна…
В Харькове демонтировали памятник российскому ученому Михаилу Ломоносову. Об этом сообщает издание «Страна.ua». На видео, представленном журналистами, видно, как памятник поднимают с помощью крана и погружают в грузовик. Также были…
Известный российский певец Прохор Шаляпин высказал свое мнение о финансовом заработке коллег по цеху. Он уверен, что самые богатые артисты — это не исполнители современных музыкальных жанров, а именно народники.…