Психолог Ольга Парамонова заявила, что для предотвращения выгорания необходим сбалансированный образ жизни, новые полезные для физического и психического здоровья привычки, пишет РИАМО.
Она посоветовала начать с заботы о теле. По ее словам, любая физическая активность полезна для организма. Психолог отметила, что многое можно изменить в жизни к лучшему, начав с простейших вещей.
Парамонова уточнила, что стоит чаще смотреть по сторонам на улице. По ее словам, можно сразу ощутить, как преображается окружающий мир — стоит лишь поднять глаза во время прогулок.
Ранее психолог Булгакова заявила, что «зумеры» ведут более здоровый образ жизни, чем старшие поколения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Флориан Филиппо, возглавляющий правую французскую партию «Патриоты», выступил с категоричным требованием остановить любую помощь Украине. Его заявление стало реакцией на публикацию Berliner Zeitung, где сообщалось, что вооружения, переданные Западом Киеву,…
На фоне рекордных температурных показателей, фиксируемых в рамках глобального потепления по всей планете, в северной части Атлантического океана — к югу от Гренландии — формируется необычная зона охлаждения. Как показало исследование международной группы учёных,…
14 июня президент Российской Федерации Владимир Путин направил поздравительную телеграмму заслуженной артистке России Елене Сафоновой. Поводом для обращения стало 70-летие актрисы театра и кино. Глава государства подчеркнул её вклад в развитие отечественного кинематографа и создание…
В комментарии «Газете.Ru» кардиолог Татьяна Маклакова проанализировала потенциальные риски для здоровья президента США Дональда Трампа, опираясь на сведения о его образе жизни и данные последнего медосмотра. Еще 29 мая 2026…
В воскресенье в четырёх сельских поселениях Крымского района Кубани — Троицком, Киевском, Южном и Кеслеровском — ввели режим чрезвычайной ситуации из‑за резкого ухудшения погоды. Об этом проинформировала пресс‑служба администрации района.…
Четырнадцатого июня жители двадцати девяти населенных пунктов в южноливанской провинции Набатия получили предписание от израильского военного командования, передает ТАСС. Официальный представитель армии Израиля Авихай Эдри распространил на арабском языке в…