Психолог Ольга Парамонова заявила, что для предотвращения выгорания необходим сбалансированный образ жизни, новые полезные для физического и психического здоровья привычки, пишет РИАМО.
Она посоветовала начать с заботы о теле. По ее словам, любая физическая активность полезна для организма. Психолог отметила, что многое можно изменить в жизни к лучшему, начав с простейших вещей.
Парамонова уточнила, что стоит чаще смотреть по сторонам на улице. По ее словам, можно сразу ощутить, как преображается окружающий мир — стоит лишь поднять глаза во время прогулок.
Ранее психолог Булгакова заявила, что «зумеры» ведут более здоровый образ жизни, чем старшие поколения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Если после полного установления контроля России над территорией Донецкой народной республики Киев откажется от переговоров, Москве придётся «задуматься об Одессе и Харькове». Такой вариант развития событий описал политолог-американист, научный сотрудник…
Президент Венесуэлы Николас Мадуро попросил у президента США Дональда Трампа сохранить его активы на сумму около 200 миллионов долларов, дать амнистию его окружению и предоставить убежище в третьей стране в…
Президент США Дональд Трамп заявил о рекордных продажах билетов на чемпионат мира по футболу, который пройдет в 2026 году. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает ТАСС. «Я должен сказать,…
Мать 10-летнего Вити, погибшего от нападения бродячих собак в деревне Кузнецово Красноярского края, обратилась к президенту России Владимиру Путину. Елена Кривошеина записала видеообращение и попросила главу государства пересмотреть или отменить…
Руководитель ФИФА Джанни Инфантино сделал президента США Дональда Трампа лауреатом премии мира. Об этом пишет РБК. Премию учредили в ноябре, и Трамп стал первым, кто получил ее. Она представляет собой…
Организатор реабилитационного центра в подмосковном Видном Максим Антонов, проходящий по делу о «пыточном» рехабе, заявил в суде, что его избивают и не дают необходимые лекарства. Об этом сообщает корреспондент РИА…