Психолог Пахомова объяснила, почему осенью люди чаще вспоминают бывших

Желание вспомнить бывшего партнера или попытаться вернуть прошлые отношения осенью может быть связано не столько с чувствами к конкретному человеку, сколько с нехваткой определенных эмоций. Об этом рассказала экзистенциальный психолог Елена Пахомова.

По ее словам, летом повседневная жизнь обычно насыщена поездками, прогулками, встречами и другими событиями. Осенью люди начинают проводить больше времени дома и чаще остаются наедине с собой. На этом фоне внутренние переживания могут становиться заметнее.

Особенно часто воспоминания о прежних отношениях возникают, если человеку в настоящем не хватает близости, заботы, душевного тепла или новых впечатлений.

«Прошлое в этом смысле очень удобно: оно известно, эмоционально наполнено и уже имеет готовую историю», — объяснила Пахомова.

Поэтому желание написать бывшему партнеру специалист не советует автоматически воспринимать как признак сохранившейся любви или необходимость возобновить отношения. Вместо этого можно обратить внимание на то, каких именно эмоций и ощущений сейчас не хватает.

Осенью также может наблюдаться сезонное снижение настроения. При этом специалисты обращают внимание на разницу между обычной хандрой и депрессией. В первом случае человек может испытывать усталость и снижение мотивации, но продолжает справляться с повседневными делами.

При депрессии подавленное настроение или потеря интереса сохраняются большую часть дня практически ежедневно и начинают заметно влиять на работу, отношения и способность человека заботиться о себе.

Ранее психолог Трифонова связала бессонницу и депрессию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.