В эфире программы «ОК на связи!» на платформе «Одноклассники» психолог и кандидат социологических наук Анетта Орлова обсудила основные принципы правильного питания.
Эксперт акцентировала внимание на том, как важно постепенно переходить на здоровый рацион и вовлекать всю семью в этот процесс, поскольку изменить привычный режим питания в одиночку может быть крайне сложно.
Орлова отмечает, что в данном случае важно призывать членов семьи вместе следить за питанием. Например, можно совместно подсчитывать, сколько сладостей семья может съесть за неделю.
Психолог обращает внимание, что главное — это совместное участие, чтобы никто не чувствовал себя исключенным, и чтобы у детей не возникало чувства, что с ними что-то не так.
Чтобы дети начали воспринимать здоровую пищу как часть своей жизни, Орлова рекомендует незаметно формировать у них новые привычки. Например, можно предложить им альтернативы в виде игры.
Ранее сообщалось, что у берега британского графства Корнуолла нашли редчайшего радужного слизня. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев выступил с заявлением о том, что взаимодействие с Москвой способно вывести из кризиса немецкую промышленность и экономику. Свою позицию он изложил в социальной…
Руководитель партии «Справедливая Россия» и глава ее фракции в Госдуме Сергей Миронов выступил с инициативой организовать во всех российских регионах сеть бесплатных кружков и секций для детей. Об этом политик…
Согласно новому переговорному документу Совета ЕС, с которым ознакомились в РИА Новости, Евросоюз планирует существенно урезать финансирование ряда ключевых направлений в следующем семилетнем бюджете. В частности, расходы на оборонную промышленность,…
Государственный комитет по стандартизации Белоруссии ввел запрет на импорт и продажу на территории республики чайного напитка под названием Greenfield Buckwheat & Cocoabeans, в состав которого входят гречиха и какао-бобы. Об…
Предельный возраст человеческой жизни ограничен диапазоном от 122 до 125 лет. На протяжении последнего тысячелетия этот порог остаётся неизменным. С таким утверждением выступил академик РАН, ректор Российского национального исследовательского медицинского…
Пациенты, страдающие сахарным диабетом в сочетании с ожирением, сталкиваются с вероятностью тромботических осложнений, превышающей среднюю по населению более чем в полтора раза. Об этом журналистам рассказал глава Минздрава России Михаил…