В эфире программы «ОК на связи!» на платформе «Одноклассники» психолог и кандидат социологических наук Анетта Орлова обсудила основные принципы правильного питания.
Эксперт акцентировала внимание на том, как важно постепенно переходить на здоровый рацион и вовлекать всю семью в этот процесс, поскольку изменить привычный режим питания в одиночку может быть крайне сложно.
Орлова отмечает, что в данном случае важно призывать членов семьи вместе следить за питанием. Например, можно совместно подсчитывать, сколько сладостей семья может съесть за неделю.
Психолог обращает внимание, что главное — это совместное участие, чтобы никто не чувствовал себя исключенным, и чтобы у детей не возникало чувства, что с ними что-то не так.
Чтобы дети начали воспринимать здоровую пищу как часть своей жизни, Орлова рекомендует незаметно формировать у них новые привычки. Например, можно предложить им альтернативы в виде игры.
Ранее сообщалось, что у берега британского графства Корнуолла нашли редчайшего радужного слизня. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-кинезиолог Михаил Гаврикин порассуждал на тему, какая из традиционных кухонь — русская или татарская — более полезна для здоровья. Об этом в понедельник, 24 августа, сообщает inkazan.ru. Специалист оценил особенности…
Частота смены постельного белья должна зависеть от времени года. Летом его стоит стирать чаще из-за жары, повышенного потоотделения и более благоприятных условий для размножения пылевых клещей. Об этом рассказал биолог…
Бывший владелец агрохолдинга «Макфа» Валерий Юревич скончался на 85-м году жизни. Информацию о его смерти РИА Новости подтвердил знакомый бизнесмена, проживающий в Челябинске. Подробности о причинах смерти и дате прощания…
В Самарской области более 3,2 тысячи предпринимателей пострадали после атаки беспилотников на логистический центр Wildberries. Об этом сообщил заместитель председателя регионального правительства, министр экономического развития и инвестиций Павел Финк. По…
В России стоматологов обяжут применять обезболивание при проведении медицинских процедур, которые могут сопровождаться болевыми ощущениями. Это следует из нового приказа Минздрава, с которым ознакомился ТАСС. Согласно документу, если стоматологическая манипуляция…
В Краснодаре девушка по имени Оксана обнаружила скрытую камеру в настенных часах в квартире, которую она арендовала. Об этом сообщает Telegram-канал «Осторожно, новости». По словам девушки, вскоре после заселения она…