Психолог объяснила, что мотивировать себя нужно целью

Психолог Полина Токарева рассказала, как правильно ставить цели. Она объяснила, как работает мотивация. Об этом пишет «Радио 1».

По ее словам, главное – это правильно поставленная цель. Например, зарабатывать больше денег, найти вторую половинку или улучшить свое здоровье в лучшую сторону.

Психолог отметила, что если человек не понимает истинных желаний, то будет сложнее. Она посоветовала подумать, есть ли какие-то вторичные выгоды, внутреннее сопротивление.

Ранее психолог Сазонов призвал не использовать секс как манипуляцию. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.