Психолог Нунес: расставаться нужно лично, а не через мессенджеры

Психолог Флавио Нунес в беседе с изданием Metropoles рассказал, как не следует завершать отношения. По его словам, важно избегать резких и безличных форм расставания, особенно через мессенджеры.

Нунес пояснил, что при окончании отношений обе стороны должны осознать их завершение — это необходимо для эмоционального восстановления. Без объяснений у человека может появиться тревожность и навязчивые мысли.

Он также подчеркнул, что лгать партнёру, даже с целью его успокоить, не стоит. Прекращать отношения в людных местах или с помощью сообщений — недопустимо. Важна прямая, спокойная и уважительная беседа.

Наконец, эксперт призвал не внушать партнёру ложных надежд на возможное воссоединение, если такого намерения на самом деле нет.

Ранее психолог Баленко объяснила тягу зумеров к бумажным книгам и вязанию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.