Психолог Никулин: В начале мая стоит снизить рабочую нагрузку

Кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии управления факультета «Социальная психология» МГППУ Станислав Никулин объяснил в беседе, как организовать режим работы и отдыха в промежуток между майскими праздниками. Об этом пишет RT.

Он объяснил, что график работоспособности имеет несколько фаз. Одна из них – фаза мобилизации. В этот период организм готовится к предстоящей работе.

Эксперт уточнил, что добавляя праздничные майские дни в рабочий график, человек получает дополнительную возможность для восстановления, но увеличивает утомление. Психолог посоветовал снизить рабочую нагрузку в период между майскими праздниками.

Ранее диетолог Гордеева заявила, что пять кусков шашлыка не навредят фигуре. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.