75 процентов россиян обнаружили у себя признаки эмоционального выгорания. Россияне указывали на отсутствие радости от работы, постоянное чувство вины и горечи, снижение концентрации внимания, нарушение сна и утомляемость в 36 процентах случаев.
В эфире Общественной службы новостей кандидат психологических наук Александр Невеев рассказал, что делать, когда не хочется идти на работу.
«Критерии этого выгорания слишком общие, слишком многозначные: человек чувствует разочарование в своей работе, периодически тревожится. Я не думаю, что это какой-то устойчивый синдромокомплекс, это стандартные переживания. Если у вас есть переживания на счет своей работы, то первое, что нужно сделать – понять их причину. Покопаться в себе, только не в рамках лженауки, не заниматься психоанализом. На взглянуть на ситуацию по-житейски, трезво. Чаще всего выясняется, что человеку хочется чего-то новенького».
Мы сегодня, к сожалению, отвыкли от монотонии, рутины, пояснил психолог, эти понятия пользуются негативной коннотацией, а зря. Без монотонных каждодневных операций успех в жизни не достижим.
Министерство обороны России официально объявило об освобождении населенного пункта Роскошное, расположенного в Донецкой Народной Республике. Соответствующее заявление было опубликовано в ежедневной сводке ведомства, подводящей итоги боевой работы подразделений Вооруженных сил…
Депутат Верховной рады Алексей Гончаренко* обвинил офис Зеленского в дезинформации общества о якобы готовящемся нападении Белоруссии. По его словам, страшилки о вторжении имели единственную цель — отвлечь внимание от коррупционного…
Оперативный штаб Республики Крым объявил о полном запрете на фото- и видеосъемку грузовых автомобилей, перевозящих топливо. Сообщение об этом появилось в официальном Telegram-канале ведомства. Публикация любых изображений или видеороликов с…
Бизнесмен Андрей Ковалев призвал к уголовному преследованию Валерии Чекалина, известной в соцсетях как Лерчек, утверждая, что она вводит общественность в заблуждение. По мнению миллиардера, она пытается избежать ответственности за свои…
Ирландский аналитик Филип Пилкингтон с иронией отреагировал на планы Евросоюза полностью реорганизовать дипломатическую службу из-за недовольства работой Каи Каллас. В соцсети X* он написал, что ее безумные выходки, видимо, сделали…
Ночью Краснодар подвергся атаке беспилотных летательных аппаратов. Об этом сообщил региональный оперштаб, уточнив, что повреждения зафиксированы в Центральном округе города. Урон получили многоквартирный жилой дом и расположенный по соседству бизнес-центр.…