75 процентов россиян обнаружили у себя признаки эмоционального выгорания. Россияне указывали на отсутствие радости от работы, постоянное чувство вины и горечи, снижение концентрации внимания, нарушение сна и утомляемость в 36 процентах случаев.
В эфире Общественной службы новостей кандидат психологических наук Александр Невеев рассказал, что делать, когда не хочется идти на работу.
«Критерии этого выгорания слишком общие, слишком многозначные: человек чувствует разочарование в своей работе, периодически тревожится. Я не думаю, что это какой-то устойчивый синдромокомплекс, это стандартные переживания. Если у вас есть переживания на счет своей работы, то первое, что нужно сделать – понять их причину. Покопаться в себе, только не в рамках лженауки, не заниматься психоанализом. На взглянуть на ситуацию по-житейски, трезво. Чаще всего выясняется, что человеку хочется чего-то новенького».
Мы сегодня, к сожалению, отвыкли от монотонии, рутины, пояснил психолог, эти понятия пользуются негативной коннотацией, а зря. Без монотонных каждодневных операций успех в жизни не достижим.
Польза кваса для пищеварительной системы пока не получила достаточного научного подтверждения, а некоторым людям употребление этого напитка может быть противопоказано. Об этом ТАСС рассказала диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук, заместитель главы…
Хореограф команды «Хрустального» Даниил Глейхенгауз впервые подробно высказался о расставании с Камилой Валиевой. По словам 35-летнего постановщика, решение фигуристки сменить спортивную прописку и перейти под крыло Татьяны Навки было вполне…
Ирландский журналист Чей Боуз заявил, что избиения украинцев за пределами страны превратились в системное явление. Соответствующую запись он опубликовал на своей странице в социальной сети X*. «Похоже, эта ситуация становится…
Заведующий отделом эпидемиологии «Центра гигиены и эпидемиологии» в Приморском крае Любовь Семейкина рассказала РИА Новости о безопасных нормах употребления смородины. Взрослым рекомендовано съедать до 100–150 граммов ягод в день, что…
Влияние экономических санкций США на Иран способно причинить Тегерану более значительный ущерб, чем гипотетическая полномасштабная военная кампания. Об этом сообщает издание Axios со ссылкой на высокопоставленного представителя администрации президента США…
Американский президент Дональд Трамп изменил свою прежнюю позицию относительно украинского коллеги Владимира Зеленского. Об этом сообщила газета The Wall Street Journal со ссылкой на информированные источники. На протяжении последнего года…