Российский психолог Светлана Колосова рассказала о причинах постоянного стресса у взрослого населения в России. По мнению Колосовой, самой большой стресс у россиян вызывает неопределенность. Эксперт заявила, что психике человека нужна уверенность в завтрашнем дне. В ситуации, когда такой уверенности нет, у человека развивается тревожность.
По данным ранее проведенного опроса, на частую повышенную тревожность жалуются 69% граждан РФ. Из них 12% считают, что уровень их тревожности не изменился, в то время как 57% утверждают, что стали нервничать гораздо больше.
Светлана Колосова объяснила, что человек может чувствовать себя счастливым только когда понимает, что происходит вокруг него. В связи с сегодняшними реалиями добиться этого состояния очень трудно.
Психолог посоветовала россиянам для собственного успокоения отказаться от постоянного чтения новостей и не пытаться разобраться в них. Эффективный метод для поддержки психики — «жизнь в трех плоскостях»: размышлять, что сделать сейчас, чтобы улучшить жизнь сегодня, думать о будущем и планировать, что нужно сделать для уменьшения потерь.
Ранее Общественная служба рассказывала в своем материале, как уберечь ребенка от нервного срыва. Психиатры уверены, что среда, в которой мы живем, способна повлиять на самочувствие детей. Специалисты объяснили, почему именно в нестабильной ситуации взрослым нужно быть более внимательными и заботливыми.
Глава военно-гражданской администрации Харьковской области Виталий Ганчев заявил, что украинские войска обстреляли мирное население в Богдановском. В своем Telegram-канале Ганчев написал, что ВСУ выпустили десять снарядов из танка по улицам…
В Московской области возбуждено уголовное дело о незаконной миграции. Задержан бывший сотрудник МВД, трое его сообщников, а также 11 граждан Вьетнама, Узбекистана и Азербайджана. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой…
Мэр города Николаев Николаевской области Украины Александр Сенкевич в среду, 15 мая, в своем телеграм-канале сообщил о взрыве в региональном центре. «В городе прозвучал взрыв. Выясняем», — написал он. Сообщение…
Актер Дмитрий Назаров, покинувший Россию, опубликовал в своем личном блоге видеозапись, где он читает басню собственного сочинения. Однако пользователи Сети обратили внимание не на его творчество, а на внешний облик…
Делегацию из Украины оштрафовали на музыкальном конкурсе «Евровидение» из-за политических лозунгов. Как сообщает RT, речь идет о футболках с принтом «Свободу защитникам «Азовстали». Представляющая страну на соревновании певица Alyona Alyona…
Военный корреспондент Александр Сладков назвал причину, по которой российские войска медленно продвигаются на донецком направлении. Своим мнением он поделился в Telegram-канале. «Тут враг 10 лет окапывался, при разных украинских полках…