Российский психолог Светлана Колосова рассказала о причинах постоянного стресса у взрослого населения в России. По мнению Колосовой, самой большой стресс у россиян вызывает неопределенность. Эксперт заявила, что психике человека нужна уверенность в завтрашнем дне. В ситуации, когда такой уверенности нет, у человека развивается тревожность.
По данным ранее проведенного опроса, на частую повышенную тревожность жалуются 69% граждан РФ. Из них 12% считают, что уровень их тревожности не изменился, в то время как 57% утверждают, что стали нервничать гораздо больше.
Светлана Колосова объяснила, что человек может чувствовать себя счастливым только когда понимает, что происходит вокруг него. В связи с сегодняшними реалиями добиться этого состояния очень трудно.
Психолог посоветовала россиянам для собственного успокоения отказаться от постоянного чтения новостей и не пытаться разобраться в них. Эффективный метод для поддержки психики — «жизнь в трех плоскостях»: размышлять, что сделать сейчас, чтобы улучшить жизнь сегодня, думать о будущем и планировать, что нужно сделать для уменьшения потерь.
Ранее Общественная служба рассказывала в своем материале, как уберечь ребенка от нервного срыва. Психиатры уверены, что среда, в которой мы живем, способна повлиять на самочувствие детей. Специалисты объяснили, почему именно в нестабильной ситуации взрослым нужно быть более внимательными и заботливыми.
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров высказался о скандале, связанном с бегством генерального прокурора Украины Руслана Кравченко. Его комментарий приводит ТАСС. По словам Азарова, сведения о покровительстве Кравченко коррупционным схемам производят…
В России пособие по беременности и родам, рассчитанное по новым правилам, уже получили 15,6 тысячи студенток очной формы обучения. Об этом сообщили в пресс-службе Социального фонда России. Новый порядок расчета…
Иранские военно‑морские силы захватили американский автономный необитаемый подводный аппарат (АНПА) Dive‑LD, производивший разминирование в Ормузском проливе. Этот эпизод, пусть и выглядящий как частный инцидент, даёт повод говорить о радикальных переменах…
В Челябинске врачи областной детской клинической больницы провели операцию годовалому ребенку, удалив небольшой отросток в области копчика, который внешне напоминал хвост. Информацию об этом предоставил региональный Минздрав. Родители юного пациента…
Премьер-министр Латвии Андрис Кулбергс заявил, что в Евросоюзе постепенно растет осознание так называемой «угрозы безопасности», исходящей от России. Об этом сообщает Euronews. По словам главы латвийского кабмина, европейские лидеры начинают…
Главный редактор телеканала RT и медиагруппы «Россия сегодня» Маргарита Симоньян воспитывает троих детей от режиссера Тиграна Кеосаяна: 13-летнюю дочь Марьяну, 11-летнего сына Баграта и 6-летнюю дочь Маро. В марте она…