Общество

Психолог назвала причину постоянного стресса у россиян

14 апреля 2022, 15:36 — Общественная служба новостей — ОСН

Российский психолог Светлана Колосова рассказала о причинах постоянного стресса у взрослого населения в России. По мнению Колосовой, самой большой стресс у россиян вызывает неопределенность. Эксперт заявила, что психике человека нужна уверенность в завтрашнем дне. В ситуации, когда такой уверенности нет, у человека развивается тревожность.

По данным ранее проведенного опроса, на частую повышенную тревожность жалуются 69% граждан РФ. Из них 12% считают, что уровень их тревожности не изменился, в то время как 57% утверждают, что стали нервничать гораздо больше.

Светлана Колосова объяснила, что человек может чувствовать себя счастливым только когда понимает, что происходит вокруг него. В связи с сегодняшними реалиями добиться этого состояния очень трудно.

Психолог посоветовала россиянам для собственного успокоения отказаться от постоянного чтения новостей и не пытаться разобраться в них. Эффективный метод для поддержки психики — «жизнь в трех плоскостях»: размышлять, что сделать сейчас, чтобы улучшить жизнь сегодня, думать о будущем и планировать, что нужно сделать для уменьшения потерь.

Ранее Общественная служба рассказывала в своем материале, как уберечь ребенка от нервного срыва. Психиатры уверены, что среда, в которой мы живем, способна повлиять на самочувствие детей. Специалисты объяснили, почему именно в нестабильной ситуации взрослым нужно быть более внимательными и заботливыми.

Поделиться
Диана Аванесян

Окончила юридический факультет Тульского государственного университета. После трёх лет работы юристом решила изменить сферу деятельности. Год работала в интернет-СМИ редактором, два года занималась копирайтингом. В Общественной службе новостей – с апреля 2022 года.

Последние статьи

На Востоке едят палочками из-за пользы для здоровья и развития детей

В странах Южной и Восточной Азии палочки являются неотъемлемой частью традиционного образа жизни. Есть несколько причин, по которым на Востоке предпочитают есть палочками, а не столовыми приборами. Об этом проинформировали…

% дней назад

«Телеграф»: В Сумской области произошел взрыв

В городе Конотопе, который находится в Сумской области Украины, произошел взрыв. Такой информацией делится украинский портал «Телеграф». «Взрыв в Конотопе», — написали журналисты в Telegram-канале СМИ, ссылаясь на источники в населенном пункте. Согласно данным официального ресурса для…

% дней назад

Макрон: Разрешение на присутствие французских бойцов на Украине было поспешным

Разрешение армии Украины на присутствие в зоне СВО инструкторов из Франции было дано слишком поспешно. С таким заявлением выступил французский лидер Эммануэль Макрон, пишет Reuters. Информацию передает «Лента.ру». Он подчеркнул, что…

% дней назад

Mash: Алсу и ее муж будут делить два дома и квартиры при разводе

Певица Алсу и бизнесмен Ян Абрамов готовятся к разделу имущества при разводе. По информации Telegram-канала Mash, в их собственности находятся два особняка и две квартиры, одна из которых расположена за…

% дней назад

«7дней»: Орбакайте показала, как отметила 53-летие за границей

Кристина Орбакайте в апреле снова покинула Россию и отправилась в длительное путешествие. Весной она вместе с мужем Михаилом Земцовым посетила города Франции и Португалии. В ближайшее время певица планирует приехать в Израиль, где у нее запланирован короткий гастрольный…

% дней назад

Орбан назвал идею возвращения всеобщего воинского призыва в ЕС безумной

Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан назвал безумной идею возвращения всеобщего военного призыва в Евросоюза. Об этом пишет URA.RU. Он признал, что никогда не видел более безответственного, чем у Европы, которая ввязывается…

% дней назад