Российский психолог Светлана Колосова рассказала о причинах постоянного стресса у взрослого населения в России. По мнению Колосовой, самой большой стресс у россиян вызывает неопределенность. Эксперт заявила, что психике человека нужна уверенность в завтрашнем дне. В ситуации, когда такой уверенности нет, у человека развивается тревожность.
По данным ранее проведенного опроса, на частую повышенную тревожность жалуются 69% граждан РФ. Из них 12% считают, что уровень их тревожности не изменился, в то время как 57% утверждают, что стали нервничать гораздо больше.
Светлана Колосова объяснила, что человек может чувствовать себя счастливым только когда понимает, что происходит вокруг него. В связи с сегодняшними реалиями добиться этого состояния очень трудно.
Психолог посоветовала россиянам для собственного успокоения отказаться от постоянного чтения новостей и не пытаться разобраться в них. Эффективный метод для поддержки психики — «жизнь в трех плоскостях»: размышлять, что сделать сейчас, чтобы улучшить жизнь сегодня, думать о будущем и планировать, что нужно сделать для уменьшения потерь.
Ранее Общественная служба рассказывала в своем материале, как уберечь ребенка от нервного срыва. Психиатры уверены, что среда, в которой мы живем, способна повлиять на самочувствие детей. Специалисты объяснили, почему именно в нестабильной ситуации взрослым нужно быть более внимательными и заботливыми.
В Москве в ближайшие выходные ожидается резкое похолодание. Как сообщил РИА Новости научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд, температура воздуха значительно понизится. По его словам, ночные температуры составят от 20…
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий выступил за предоставление приоритета российским студентам при распределении мест в общежитиях. Он отметил, что сейчас многие абитуриенты из регионов сталкиваются с отказами из-за дефицита мест, в…
Вопрос о функционировании дошкольных учреждений до 20:00 требует тщательного анализа. Безусловно, реализация подобной инициативы потребует дополнительных финансовых ресурсов для оплаты труда воспитателей за увеличенное время работы. Вместе с тем, это…
ЛДПР предложила создать в России сеть социально значимых маршрутов общественного транспорта, соединяющих муниципалитеты и обеспечивающих доступ к больницам, школам и МФЦ. По словам главы партии Леонида Слуцкого, автобусы должны ходить…
Вечером 20 января на юге Польши сошёл с рельсов региональный электропоезд. Как сообщил в социальной сети X министр инфраструктуры республики Дариуш Климчак, инцидент произошёл после 21:00 на железнодорожной линии Варшава…
Киевский блогер Андрей Мартыненко сообщил, что из-за холода и отсутствия отопления он перебрался в туалет своей трехкомнатной квартиры. Об этом пишет «Газета.Ru». По словам Мартыненко, в жилых комнатах слишком холодно,…