Клинический психолог Эдгард Зайцев назвал способ сохранять самообладание и спокойствие в период информационной войны. Об этом пишет LENTA, ссылаясь на комментарий психолога в эфире AmurMedia.
Он заявил, что негативные эмоции после прочтения новостей о событиях в мире могут являться причиной развития ряда заболеваний, в том числе, и психических. По его мнению, стресс, который люди испытывают от такого контента, становится триггером к эмоциональному дисбалансу и потере контроля над собой. Тем не менее, по версии специалиста, «мы в состоянии контролировать внутреннее состояние и обладаем для этого достаточным количеством ресурсов». Эксперт подчеркнул, что эмоциональный фон жизни напрямую зависит от нашего восприятия.
«Что человек себе придумает, то и будет проживать. Не думайте о негативе, потому что так вы его притягиваете. Реальность, которую мы создаем в голове, является проекцией нашей жизни», — отметил он и добавил, что позитивное мышление является залогом сохранения психического и физического здоровья.
Ранее сообщалось, какой способ борьбы со стрессом оказался самым распространенным среди россиян.
Ранее Общественная служба новостей рассказывала, что диетолог Макиша назвала продукты для борьбы с чувством тревоги. Для уменьшения чувства тревоги в ежедневный рацион необходимо включить мясо индейки, орехи, жирную морскую рыбу, фасоль и вишневый сок.
В Кремле ответили на вопрос о проведении Парада Победы в Москве 9 мая. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник отметил, что мероприятие состоится несомненно, а…
В понедельник, 27 апреля, в московском «Воробьевы Холл» телеканал РУ.ТВ дал старт обратному отсчёту к главному событию в своем календаре — XV Русской Музыкальной Премии, которая пройдёт 21 мая в…
Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина указала на проблему, которой не было в современной истории страны. Её слова передаёт агентство «Интерфакс». Чиновница заявила, что на рынке труда сложилась одна особенность.…
Известный певец Филипп Киркоров намерен отправиться в космос. Артист мечтает о полете на Луну вместе со своим щенком породы мальтипу Леонардо. Певец уверен, что его здоровье позволяет ему осуществить эту…
В Кремле ответили на вопрос о последствиях ударов ВСУ по российской территории. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник отметил, что это закрытая информация и говорить…
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен выразил возмущение в связи с тем, что на Западе Владимира Зеленского окрестили «новым главой свободного мира». Поводом для негодования эксперта стала статья The New…