Клинический психолог Эдгард Зайцев назвал способ сохранять самообладание и спокойствие в период информационной войны. Об этом пишет LENTA, ссылаясь на комментарий психолога в эфире AmurMedia.
Он заявил, что негативные эмоции после прочтения новостей о событиях в мире могут являться причиной развития ряда заболеваний, в том числе, и психических. По его мнению, стресс, который люди испытывают от такого контента, становится триггером к эмоциональному дисбалансу и потере контроля над собой. Тем не менее, по версии специалиста, «мы в состоянии контролировать внутреннее состояние и обладаем для этого достаточным количеством ресурсов». Эксперт подчеркнул, что эмоциональный фон жизни напрямую зависит от нашего восприятия.
«Что человек себе придумает, то и будет проживать. Не думайте о негативе, потому что так вы его притягиваете. Реальность, которую мы создаем в голове, является проекцией нашей жизни», — отметил он и добавил, что позитивное мышление является залогом сохранения психического и физического здоровья.
Ранее сообщалось, какой способ борьбы со стрессом оказался самым распространенным среди россиян.
Ранее Общественная служба новостей рассказывала, что диетолог Макиша назвала продукты для борьбы с чувством тревоги. Для уменьшения чувства тревоги в ежедневный рацион необходимо включить мясо индейки, орехи, жирную морскую рыбу, фасоль и вишневый сок.
Позиция Евросоюза относительно условий урегулирования украинского конфликта лишает европейские страны возможности участвовать в переговорном процессе. Об этом в интервью РИА Новости заявил заместитель министра иностранных дел России Александр Грушко. По…
В результате массированной атаки беспилотников на Белгород погиб один мирный житель, еще десять человек получили ранения. Об этом сообщил оперативный штаб Белгородской области. По информации оперштаба, среди пострадавших оказался сотрудник…
Продолжающиеся удары ВСУ по российским нефтеперерабатывающим заводам вызвали недовольство президента США Дональда Трампа. Об этом сообщает CNN со ссылкой на руководителя отдела международных партнерств Центра новых евразийских стратегий Джона Лоу.…
В последние несколько месяцев западные средства массовой информации неоднократно информировали о том, что в подразделении ВС киевского режима «Кайрос» служили иностранные наемники. В публикациях регулярно указывалось, что основную часть контингента…
В субботу вечером оказалось известно о том, что исследователи из Австралии благодаря проведению обширной серии тестов нашли способ уничтожать клетки мелкоклеточного рака легких, обходящие стандартные варианты иммунотерапии. Как выяснилось в…
В воскресенье оказалось известно о том, что в последнее время поставки ракет войскам Киева ещё сильнее зависят от Вашингтона, несмотря на имеющиеся договоренности с европейскими партнерами. Об этом в четверг…