Клинический психолог Эдгард Зайцев назвал способ сохранять самообладание и спокойствие в период информационной войны. Об этом пишет LENTA, ссылаясь на комментарий психолога в эфире AmurMedia.
Он заявил, что негативные эмоции после прочтения новостей о событиях в мире могут являться причиной развития ряда заболеваний, в том числе, и психических. По его мнению, стресс, который люди испытывают от такого контента, становится триггером к эмоциональному дисбалансу и потере контроля над собой. Тем не менее, по версии специалиста, «мы в состоянии контролировать внутреннее состояние и обладаем для этого достаточным количеством ресурсов». Эксперт подчеркнул, что эмоциональный фон жизни напрямую зависит от нашего восприятия.
«Что человек себе придумает, то и будет проживать. Не думайте о негативе, потому что так вы его притягиваете. Реальность, которую мы создаем в голове, является проекцией нашей жизни», — отметил он и добавил, что позитивное мышление является залогом сохранения психического и физического здоровья.
Ранее сообщалось, какой способ борьбы со стрессом оказался самым распространенным среди россиян.
Ранее Общественная служба новостей рассказывала, что диетолог Макиша назвала продукты для борьбы с чувством тревоги. Для уменьшения чувства тревоги в ежедневный рацион необходимо включить мясо индейки, орехи, жирную морскую рыбу, фасоль и вишневый сок.
Заместитель главы британского Минфина Эмма Рейнольдс в эфире телеканала Sky News охарактеризовала антимигрантские выступления, прошедшие накануне в Портсмуте, как беспрецедентные для страны. По ее словам, подобного масштаба уличной активности Соединенное…
Надёжного способа быстро определить, ядовит гриб или нет, не существует, поэтому доверять народным методам проверки нельзя. Как рассказал «Газете.Ru» доктор биологических наук, профессор университета «Росбиотех» Дамир Удавлиев, потемневшие лук или…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров, выступая перед студентами и профессорско-преподавательским составом МГИМО, заявил, что место России в мировой архитектуре и потенциал ее дальнейшего влияния напрямую связаны с динамикой боевых…
Партия «Альтернатива для Германии» (АдГ) намерена добиваться нормализации отношений с Москвой и пересмотра санкционного курса Берлина. Об этом в эфире телеканала ARD заявил сопредседатель партии Тино Хрупалла. Заявление прозвучало на…
Бывшая супруга рэпера Паши Техника, Ева Карицкая, поделилась своей трагической утратой. Она рассказала о смерти своей тети, которая страдала от зависимости с седьмого класса. Вчера умерла моя тетя, которая употребляла…
Делегация Правительства Москвы во главе с Министраом Правительства Москвы, руководителем Департамента внешнеэкономических и международных связей города Москвы Сергеем Черёминым представит цифровые и промышленные разработки на выставке «ИННОПРОМ. Индия», которая пройдет…