Клинический психолог Эдгард Зайцев назвал способ сохранять самообладание и спокойствие в период информационной войны. Об этом пишет LENTA, ссылаясь на комментарий психолога в эфире AmurMedia.
Он заявил, что негативные эмоции после прочтения новостей о событиях в мире могут являться причиной развития ряда заболеваний, в том числе, и психических. По его мнению, стресс, который люди испытывают от такого контента, становится триггером к эмоциональному дисбалансу и потере контроля над собой. Тем не менее, по версии специалиста, «мы в состоянии контролировать внутреннее состояние и обладаем для этого достаточным количеством ресурсов». Эксперт подчеркнул, что эмоциональный фон жизни напрямую зависит от нашего восприятия.
«Что человек себе придумает, то и будет проживать. Не думайте о негативе, потому что так вы его притягиваете. Реальность, которую мы создаем в голове, является проекцией нашей жизни», — отметил он и добавил, что позитивное мышление является залогом сохранения психического и физического здоровья.
Ранее сообщалось, какой способ борьбы со стрессом оказался самым распространенным среди россиян.
Ранее Общественная служба новостей рассказывала, что диетолог Макиша назвала продукты для борьбы с чувством тревоги. Для уменьшения чувства тревоги в ежедневный рацион необходимо включить мясо индейки, орехи, жирную морскую рыбу, фасоль и вишневый сок.
Президент США Дональд Трамп заявил, что роль переводчиков на переговорах с мировыми лидерами крайне велика, особенно когда речь идёт о диалогах с президентом России Владимиром Путиным и председателем КНР Си…
После приема таких препаратов, как корвалол, валокордин, лекарств от простуды в порошках или сиропов от кашля, следует проявлять осторожность за рулем, поскольку они могут влиять на способность вождения. Об этом…
В России семьи с тремя и более детьми смогут получать единое пособие, если их среднедушевой доход превышает региональный прожиточный минимум не более чем на 10%. Об этом РИА Новости рассказала…
В индийском штате Мадхья-Прадеш произошло жестокое убийство. Мужчина, недавно вышедший из тюрьмы, где отбывал срок за убийство жены, напал на 16-летнего подростка, нанёс ему множественные удары молотком, а затем пил…
Возле посольства Соединенных Штатов в Осло произошел громкий взрыв. О происшествии пишет агентство Reuters, ссылаясь на данные полиции Норвегии. «Громкий взрыв раздался возле посольства США в Осло», — отмечается в…
Россияне рискуют получить штраф за хранение колясок и велосипедов в подъезде. Об этом РИА Новости рассказал доцент кафедры гражданско-правовых дисциплин РЭУ им. Г. В. Плеханова Андрей Моисеев. «Захламление подъездов зависит…