Общество

Психолог назвал два надежных способа бросить курить

10 октября 2021, 02:23 — Общественная служба новостей — ОСН

Часто курящие люди даже при желании испытывают большие трудности с отказом от пагубной привычки. В таком случае сначала нужно разобраться, почему так происходит. Об этом агентству «Прайм» рассказал психолог Дмитрий Синарев.

Он отметил, что в сохранении вредной привычки огромную роль играет так называемая «вторичная выгода», которую получает человек при том или ином поведении.

Например, при курении у офисных работников якобы появляются новые возможности наладить контакт с коллегами или начальством. В таком случае эксперт советует заменить вредную привычку на безобидную. При этом она должна дарить те же эмоции и выгоду.

Вторым важнейшим фактором при отказе от пагубных привычек является мотивация. Синарев подчеркнул, человек должен ответить себе максимально честно, действительно ли он хочет продолжать курить. От его ответа и будет зависеть результат.

Ранее в Минздраве РФ рассказали, что дети курящих родителей наиболее подвержены различным заболеваниям, начиная от лор-болезней и заканчивая онкологией. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Мудрых

Я родилась в Ижевске. После окончания школы выучилась в музыкальном училище. Затем поступила на факультет журналистики в "УрФУ им. Б.Н. Ельцина", в г. Екатеринбург. В журналистике с 16 лет. Сначала работала на двух местных телеканалах, затем открыла новое интернет-СМИ совместно с другими соавторами, а после была редактором Федерального делового журнала "ВПриоритете".

Последние статьи

Пушилин: После окончания СВО Зеленского ждут репрессии

Лидера террористического киевского режима Владимира Зеленского могут ожидать репрессии после завершения украинского конфликта. Так считает глава Донецкой Народной Республики (ДНР) Денис Пушилин. В разговоре с ТАСС он озвучил судьбу киевского…

% дней назад

Defense News: Киев в логистике на передовой заменит солдат на НРТК

Украина в первой половине 2026 года планирует заключить контракты на поставку 25 тысяч наземных робототехнических комплексов (НРТК), которые должны заменить солдат в задачах логистики на передовой. Об этом сообщает Defense…

% дней назад

Врач Логинова: привычка работать на кровати негативно влияет на концентрацию

Привычка работать лёжа в постели или сидя на кровати с ноутбуком имеет скрытые последствия для здоровья и продуктивности. Об этом «Газете.Ru» рассказали эксперт по сну Ангелина Логинова и врач-реабилитолог Надежда…

% дней назад

ЦГ: в мае изменятся правила жизни для собственников и арендаторов жилья

С мая 2026 года владельцев и арендаторов квартир ожидают серьезные изменения, в первую очередь финансовые. Если не вовремя проверять счетчики воды, электричества или газа и не передавать показания регулярно, управляющая…

% дней назад

Летчик Богдан: во время испытаний Су-47 отказали навигационные приборы

Во время испытаний российского перспективного экспериментального истребителя Су-47 отказали навигационные приборы. Это создало серьезные сложности с заходом на посадку в условиях плотной облачности. Об этом ТАСС сообщил Герой России, летчик-испытатель…

% дней назад

Экономист Абрамов заявил, что в РФ наблюдается снижение цен на молоко

За неделю с 18 по 25 апреля цены на молоко в российских магазинах снизились на 5,8%. Такими сведениями с «Газетой.Ru» поделился создатель Индекса Мишек, заведующий лабораторией анализа институтов и финансовых…

% дней назад