Часто курящие люди даже при желании испытывают большие трудности с отказом от пагубной привычки. В таком случае сначала нужно разобраться, почему так происходит. Об этом агентству «Прайм» рассказал психолог Дмитрий Синарев.
Он отметил, что в сохранении вредной привычки огромную роль играет так называемая «вторичная выгода», которую получает человек при том или ином поведении.
Например, при курении у офисных работников якобы появляются новые возможности наладить контакт с коллегами или начальством. В таком случае эксперт советует заменить вредную привычку на безобидную. При этом она должна дарить те же эмоции и выгоду.
Вторым важнейшим фактором при отказе от пагубных привычек является мотивация. Синарев подчеркнул, человек должен ответить себе максимально честно, действительно ли он хочет продолжать курить. От его ответа и будет зависеть результат.
Ранее в Минздраве РФ рассказали, что дети курящих родителей наиболее подвержены различным заболеваниям, начиная от лор-болезней и заканчивая онкологией. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ночь с пятницы на субботу зарегистрированная в Соединённом Королевстве государственная телекорпорация Би-би-си подверглась резкой критике со стороны генерального директора Российского фонда прямых инвестиций Кирилла Дмитриева. В своей публикации в…
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что руководство государственного департамента Соединённых Штатов Америки согласовало запрос украинского правительства на поставку оборудования и услуг, необходимых для переоборудования уже имеющихся систем…
В ночь с пятницы на субботу врач Юлия Галанова проинформировала о том, что приучить привередливого малыша к мясу и рыбе можно с помощью проверенной методики. Для решения затруднений достаточно добавлять…
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что глава Херсонщины Владимир Сальдо считает, что Владимир Зеленский всерьез обеспокоен своей личной безопасностью из-за внутренних конфликтов в украинском военно-политическом руководстве. В…
Власти Соединённых Штатов Америки на минувшей неделе вступили в переговорный процесс с представителями йеменского движения «Ансар Алла» (хуситы) с целью поиска компромисса. Об этом в ходе вечернего интервью местному телевизионному…
Заявления главы польского правительства о якобы неготовности руководства Организации Североатлантического Договора выполнять обязательства по коллективной обороне являются частью стратегии по привлечению дополнительного финансирования и политической поддержки из Соединённых Штатов Америки.…