Часто курящие люди даже при желании испытывают большие трудности с отказом от пагубной привычки. В таком случае сначала нужно разобраться, почему так происходит. Об этом агентству «Прайм» рассказал психолог Дмитрий Синарев.
Он отметил, что в сохранении вредной привычки огромную роль играет так называемая «вторичная выгода», которую получает человек при том или ином поведении.
Например, при курении у офисных работников якобы появляются новые возможности наладить контакт с коллегами или начальством. В таком случае эксперт советует заменить вредную привычку на безобидную. При этом она должна дарить те же эмоции и выгоду.
Вторым важнейшим фактором при отказе от пагубных привычек является мотивация. Синарев подчеркнул, человек должен ответить себе максимально честно, действительно ли он хочет продолжать курить. От его ответа и будет зависеть результат.
Ранее в Минздраве РФ рассказали, что дети курящих родителей наиболее подвержены различным заболеваниям, начиная от лор-болезней и заканчивая онкологией. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В штате Насарава священнослужитель Асоние Исайя обманом заставил родственников 16-летней девушки поверить, что подросток одержима злыми духами и нуждается в срочном очищении у реки. Как пишет издание Nation, тётя передала…
Американский лидер Дональд Трамп отклонился от королевского протокола, коснувшись плеча британского короля Карла III во время их приветствия по случаю прибытия монарха в Вашингтон. На это обратили внимание журналисты британской…
Канцлер Германии Фридрих Мерц оказался наименее популярным политиком в стране. Об этом пишет газета Bild, ссылаясь на новые исследования института INSA. В ходе исследования деятельность политиков оценивалась по десятибалльной шкале,…
В Великобритании осудили мужчину за изнасилование, совершённое почти полвека назад. Как пишет Daily Star, 2 октября 1977 года, через несколько часов после того, как 18-летняя девушка приехала на учёбу в…
Глава Белого дома Дональд Трамп и его команда по национальной безопасности выразили скептицизм в отношении предложения Ирана о проведении переговоров, запланированных в три этапа. На это обратили внимание журналисты издания…
В провинции Буэнос-Айрес мошенники разработали новую схему кражи, используя якобы потерянные ключи. Как сообщили РИА Новости местные жители, в районе Морено соседи предупредили друг друга через групповой чат: будьте осторожны,…