Психолог Наумова рассказала о важности проявления эмоций при ребенке

Каждый человек по-своему переживает эмоции: мы смеемся, грустим, злимся или плачем в зависимости от ситуации. В уединении можно позволить себе любые проявления чувств, но как быть, если рядом ребенок?

Детский психолог Наталья Наумова утверждает, что скрывать эмоции вовсе не нужно. Напротив, детям важно видеть, как взрослые испытывают эмоции и справляются с ними. Об этом пишет Первый женский.

По словам специалиста, открытое выражение эмоций помогает детям понимать свои чувства и не бояться их. Когда родители не скрывают переживаний, обсуждают их, ребенок учится тому, что любые эмоции естественны и допустимы. Кроме того, важно не просто выражать эмоции, но и показывать экологичные способы их проживания.

Некоторые взрослые испытывают трудности с управлением своими чувствами: они подавляют их, винят себя или окружающих за свое состояние. Такое отношение может негативно сказаться и на детях.

Наумова утверждает, что если эмоции становятся слишком интенсивными и с ними сложно справляться, нельзя игнорировать проблему, а обратиться за поддержкой специалиста.

Эмоции — это неотъемлемая часть жизни. Если на глазах ребенка вы испытываете грусть, гнев или слезы, лучше объяснить причину своего состояния — так ребенок научится понимать чувства.

Ранее психолог Наумова говорила, что снимки детей в соцсетях родителей могут привести к травле. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.