Общество

Психолог Наумова рассказала, как справиться с рутиной

6 марта 2023, 16:25 — Общественная служба новостей — ОСН

Жителям Россия объяснили, что делать, если жизнь стала рутиной. Рекомендации перечислила психолог Наталья Наумова. Об этом сообщает «Федерал Пресс».

Психолог объяснила, что если человеку все надоело, значит он переутомился и устал. В такой случае она рекомендовала сходить к врачу и проверить свой гормональный статус.

Наталья Наумова подчеркнула, что стоит выделить время для отдыха и получить новые эмоции. Например, их можно получить при поездке в новый город, при встрече с друзьями.

Если подобные варианты не помогают, то стоит обратиться с психологу, чтобы побороть чувство рутинности.

Ранее психиатр Жесткова перечислила симптомы стресса. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Британия одобрила запрет на продажу табака всем, кто родился после 2008 года

Великобритания сделала еще один шаг к формированию поколения без никотиновой зависимости. Как пишет The Guardian, обе палаты парламента одобрили закон, который запрещает продажу табачной продукции всем, кто родился после 2008…

% дней назад

The Sun: Непереносимость алкоголя у австралийки оказалась признаком рака

Жительница Австралии Фиби Яблонски рассказала, что неожиданная непереносимость алкоголя оказалась одним из первых признаков тяжелого заболевания. Как пишет The Sun, позже у девушки диагностировали неходжкинскую лимфому. По словам австралийки, странная…

% дней назад

Жителей Туапсе призвали не выходить на улицу из-за пожара после атаки ВСУ

Жителей Туапсе вновь призвали оставаться дома из-за пожара на морском терминале, который возник после удара ВСУ. Об этом говорится в Telegram-канале краснодарского оперштаба. Власти рекомендовали горожанам как можно реже выходить…

% дней назад

Павел Дуров заявил, что в его российскую квартиру прислали «повестку»

Основатель Telegram Павел Дуров заявил, что в его квартиру в России якобы прислали «повестку», в которой он назван подозреваемым. Об этом он написал в своих соцсетях. Однако никаких подробностей о…

% дней назад

США запустили крупнейшее после Второй мировой войны производство подлодок

Директор программы ядерных силовых установок ВМС США адмирал Уильям Хьюстон во время выступления на мероприятии в Центре стратегических и международных исследований заявил о запуске властями страны крупнейшего со времен Второй…

% дней назад

Politico: команда Трампа составила список «хороших» и «плохих» стран НАТО

Команда президента США Дональда Трампа составила список стран НАТО, разделив их на «хороших» и «плохих». Об этом в среду, 22 апреля, сообщает Politico. Деление проводилось по вкладу в коллективную безопасности…

% дней назад