Общество

Психолог Наумова рассказала, как справиться с рутиной

6 марта 2023, 16:25 — Общественная служба новостей — ОСН

Жителям Россия объяснили, что делать, если жизнь стала рутиной. Рекомендации перечислила психолог Наталья Наумова. Об этом сообщает «Федерал Пресс».

Психолог объяснила, что если человеку все надоело, значит он переутомился и устал. В такой случае она рекомендовала сходить к врачу и проверить свой гормональный статус.

Наталья Наумова подчеркнула, что стоит выделить время для отдыха и получить новые эмоции. Например, их можно получить при поездке в новый город, при встрече с друзьями.

Если подобные варианты не помогают, то стоит обратиться с психологу, чтобы побороть чувство рутинности.

Ранее психиатр Жесткова перечислила симптомы стресса. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Вице-премьер Италии Сальвини заявил о недопустимости отправки оружия Киеву

Вице-премьер Италии Маттео Сальвини после переизбрания на должность лидера партии «Лига» вновь высказался против оказания помощи Украине. Информацию об этом распространило агентство ANSA. По данным источника, политик заявил, что отправлять…

% дней назад

Вучич признал поражение коалиции на выборах в Сербии

Бывший глава Сербии Александр Вучич констатировал, что возглавляемая им политическая коалиция потерпела неудачу на выборах в парламент. Об этом он сообщил после оглашения предварительных итогов голосования. Так пишет РИА Новости.…

% дней назад

Дмитриев согласился с тезисом о стремлении Маска к мирному урегулированию

Кирилл Дмитриев, занимающий пост спецпредставителя президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами и возглавляющий РФПИ, выразил согласие с тезисом о различной мотивации основателя SpaceX Илона Маска и Владимира Зеленского.…

% дней назад

Трамп заявил о проплаченных протестах на митингах республиканцев

Выступая на митинге в штате Мичиган, президент США Дональд Трамп столкнулся с прерыванием своей речи и сразу же обозначил причину инцидента. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, американский…

% дней назад

Священник УПЦ Коринчук, насильно мобилизованный в ВСУ, погиб на фронте

Протоиерей Андрей Коринчук, настоятель общин канонической Украинской православной церкви (УПЦ) в селах Даров и Солотвин Волынской области, погиб на фронте. Об этом сообщил украинский Союз православных журналистов (СПЖ) в воскресенье.…

% дней назад

Трамп назвал Вэнса и Рубио как кандидатов от республиканцев на выборах 2028 года

Американский президент Дональд Трамп прокомментировал кадровый потенциал Республиканской партии перед президентскими выборами 2028 года. Об этом пишет РИА Новости. По словам американского лидера, делать окончательные выводы о кандидате пока преждевременно,…

% дней назад