Психолог Наталья Наумова дала советы по борьбе со стрессом. Она объяснила, что если человек испытывает гнев, то значит в нем есть потребность. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она предложила покричать, чтобы выплеснуть гнев. Если это невозможно, то психолог отметила, что можно крикнуть в стакан, плотно прижав его к лицу. Психолог добавила, что можно побить боксерскую грушу. В качестве альтернативы можно взять подушку и постучать ею об диван.
Наумова подчеркнула, что любые физические упражнения помогут справиться с гневом. Например, отжимания, бег. Если такой вариант не подходит, то психолог предложила взять лист бумаги и сминать его.
Ранее психолог Наумова предупредила о негативных последствиях дружбы с бывшими. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
ЛДПР выступила с инициативой сделать услугу «Социальная няня» доступной во всех регионах России. Лидер партии Леонид Слуцкий направил соответствующее обращение вице-премьеру Татьяне Голиковой. Предлагается закрепить такую меру поддержки на федеральном…
Киевский режим расширяет зону боевых действий, пытаясь спровоцировать кризис, который может привести к глобальной катастрофе. После удара ВСУ по иранскому торговому судну в Каспийском море мир замер в ожидании. Министерство…
Когда успешный человек раз за разом даёт близким деньги без условий и возврата, он не спасает их от проблем, а закрепляет в семье опасную модель поведения. О том, как это…
В Госдуму внесут законопроект о федеральной доплате педагогам, имеющим звание «Заслуженный учитель РФ». Инициаторами выступили депутаты фракции «Справедливая Россия» во главе с Сергеем Мироновым. Документ предусматривает изменения в закон «Об…
У побережья Хорватии археологи подвели итоги многолетнего исследования кораблекрушения, относящегося к византийской эпохе. Об открытии сообщило агентство Reuters. Затонувшее судно обнаружили более десяти лет назад, но лишь недавно ученые смогли…
Военный эксперт из ЛНР Андрей Марочко в ночь с понедельника на вторник в ходе интервью ТАСС проинформировал о том, что взятие под контроль населенного пункта Торское позволило российским подразделениям начать…