Психолог Наталья Наумова дала советы по борьбе со стрессом. Она объяснила, что если человек испытывает гнев, то значит в нем есть потребность. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она предложила покричать, чтобы выплеснуть гнев. Если это невозможно, то психолог отметила, что можно крикнуть в стакан, плотно прижав его к лицу. Психолог добавила, что можно побить боксерскую грушу. В качестве альтернативы можно взять подушку и постучать ею об диван.
Наумова подчеркнула, что любые физические упражнения помогут справиться с гневом. Например, отжимания, бег. Если такой вариант не подходит, то психолог предложила взять лист бумаги и сминать его.
Ранее психолог Наумова предупредила о негативных последствиях дружбы с бывшими. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп заявил, что проблемы Ормузского пролива будут решены, передает Reuters. «Все будет хорошо», — сказал Трамп. Американский лидер добавил, что на фоне новых опасений по поводу Саудовской…
Премьер-министр Индии Нарендра Моди на саммите БРИКС предложил подготовить 10 инициатив по реформированию системы международного управления, передает РИА Новости. По его словам, участники объединения могут совместно разработать соответствующие предложения. «Я…
Постоянный представитель России при ОБСЕ Дмитрий Полянский сообщил, что в организации обсуждается множество вариантов реформирования, в том числе предложенных американскими коллегами, передает РИА Новости. По его словам, эти инициативы будут…
Глава Координационного совета российских соотечественников Алексей Петрович сообщил, что силовики Молдавии уже три месяца проверяют русские книги, переданные школе в Гагаузии, передает РИА Новости. Литературу подарило правительство Москвы в рамках…
Следственный комитет России назвал ошибку пилотирования или техническую неисправность возможными причинами крушения легкомоторного самолета Cessna в Татарстане, передает РИА Новости. Ведомство рассматривает обе версии произошедшего. Самолет потерпел крушение на территории…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил о заинтересованности бизнеса в возобновлении сотрудничества между российскими и американскими компаниями, передает РИА Новости. «На уровне компаний мы видим большую заинтересованность», — сказал Песков.…