Психолог Наталья Наумова дала советы по борьбе со стрессом. Она объяснила, что если человек испытывает гнев, то значит в нем есть потребность. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она предложила покричать, чтобы выплеснуть гнев. Если это невозможно, то психолог отметила, что можно крикнуть в стакан, плотно прижав его к лицу. Психолог добавила, что можно побить боксерскую грушу. В качестве альтернативы можно взять подушку и постучать ею об диван.
Наумова подчеркнула, что любые физические упражнения помогут справиться с гневом. Например, отжимания, бег. Если такой вариант не подходит, то психолог предложила взять лист бумаги и сминать его.
Ранее психолог Наумова предупредила о негативных последствиях дружбы с бывшими. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Жительница Великобритании Элеонора Браун получила тюремный срок за тщательно спланированную месть. Об этом сообщает Daily Mail. История началась, когда отец Элеоноры, Джефф Браун, изменил ее матери Саре Браун. Спустя двенадцать…
Глава финского государства Александр Стубб сообщил, что удалось избежать крайне негативного сценария в контексте ситуации вокруг Гренландии. Об этом президент Стубб рассказал в беседе с журналистом газеты Wall Street Journal.…
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» предупредил, что нельзя терпеть головную боль. Если постоянно не обращать внимание на этот симптом, то история может…
На протяжении долгого времени Владимир зеленский продолжал упорствовать и отказывался от предложений Вашингтона возобновить переговорный процесс ради того, чтобы мирно завершить бушующее на украинской территории противостояние. Об этом, ссылаясь на политологов из Италии,…
В канадском городе Труа-Ривьер арендатор, уехав из квартиры, полностью отключил отопление ради экономии, тем самым превратив жилье в настоящий «ледяной замок». Как сообщает Oddity Central, после его отъезда хозяин обнаружил…
Комитет Палаты представителей Конгресса США по надзору и подотчетности принял решение о привлечении Билла и Хиллари Клинтон к ответственности за неуважение и неявку на допрос после получения повесток в рамках…