Ранее врач Елена Соломатина рассказала, как взбодриться после новогодних праздников и начать продуктивно работать. Подробнее по теме читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Психолог Наталья Наумова рассказала, как вернуться в рабочий режим после длинных выходных из-за Нового года.
Чтобы «возвращение» было максимально комфортным, в период праздников нужно было соблюдать привычный ритм жизни, подчеркнула она в беседе с «ФедералПресс».
Но перестроиться можно за день-два, отметила эксперт. В первые рабочие дни, по ее словам, важно понять, что переход на прежний, рабочий график необходим. В этом помогут физические упражнения, душ, обратила внимание спикер.
Она посоветовала запланировать на конец недели какое-либо интересное мероприятие, например, встречу с друзьями, поход в кафе или на выставку.
Полезно будет шутить, мыслить позитивно, не углубляться в грустные размышления, уточнила собеседница СМИ. В работе она рекомендовала ставить четкие, выполнимые цели и задачи.
Ранее врач Елена Соломатина рассказала, как взбодриться после новогодних праздников и начать продуктивно работать. Подробнее по теме читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Коронавирус COVID-19 больше не обладает прежним пандемическим потенциалом, однако в будущем возможно появление новых вирусов с похожими свойствами. Такое мнение в разговоре с РИА Новости высказал академик РАН Геннадий Онищенко.…
Городской совет Бухареста одобрил заключение соглашения об установлении побратимских отношений со столицей Украины. Об этом сообщает румынское информационное агентство Agerpres. Решение предусматривает развитие официального сотрудничества между Бухарестом и Киевом, а…
В Колумбии задержали 24-летнюю блогершу Уэнди Дуран, которую подозревают в незаконном обороте огнестрельного оружия. Поводом для расследования стало обнаружение пистолетов в ее квартире во время процедуры изъятия имущества за долги.…
Армения начала экспортировать фрукты в Оман, отправив туда пробные партии персиков, абрикосов, черешни, нектаринов и клубники. Об этом заявил глава МИД республики Арарат Мирзоян, сообщает портал Radar. По словам министра,…
Предстоящие трехсторонние переговоры по урегулированию украинского конфликта могут столкнуться с дополнительными трудностями из-за позиции Владимира Зеленского, на которую продолжают влиять европейские государства. Такое мнение в ночь со вторника на среду…
Ежедневный прием омега-3 в капсулах нужен не всем, а здоровым людям без особых показаний обычно достаточно сбалансированного питания. Об этом «Газете.Ru» рассказал гастроэнтеролог Евгений Белоусов. Он рекомендовал включать в рацион…