Фото: Damir Samatkulov / unsplash.com
Старший психолог Клиники доктора Исаева Анастасия Наталевич рассказала в беседе с «Мослентой», что подавленное настроение может появиться из-за увеличения светового дня и сезонной аллергии.
«Изменение уровня освещённости может повлиять на уровень серотонина и мелатонина в организме — двух химических веществ, ответственных за регулирование сна и настроения», — пояснила она.
Специалист уточнила, что на депрессию может повлиять и сезонная аллергия. По словам психолога, кашель, долговременные насморк, затруднённое дыхание вызывают раздражение и усталость.
«Социальная зимняя изоляция также может сказаться на человеке только весной, когда он будет истощен и все ресурсы будут растрачены. Если в период цветения человек не готов гулять под солнцем, это ещё больше угнетает его», — продолжила она.
Наталевич назвала признаками сезонной депрессии снижение уровня энергии, ухудшение настроения, сонливость, чувство усталости, потеря интереса к обычным занятиям, изменение веса и аппетита, затруднения с принятием решений, а также снижение самооценки и чувство беспомощности.
Ранее терапевт Савельева рассказала про причину быстрой утомляемости и депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Хирург Александр Умнов заявил, что литр водки, употребленный человеком в течение часа, может стать смертельным. Печень не способна переработать больше 20 мг этилового спирта. «Этиловый спирт, попавший в организм в…
ВСУ выложили в Сеть кадры поражения якобы объекта ВС России в Волчанске. По данным Telegram-канала «Военный осведомитель», украинские националисты использовали бомбы JDAM-ER либо GBU-39B. В Киеве их называют высокоточными боеприпасами.…
Темнокожий боец Вооруженных сил РФ отогнал палкой дрон-камикадзе ВСУ. Об этом сообщил телеграм-канал «Военкоры Русской весны». Военкоры показали видеозапись (18+) этого момента. На кадрах видно, как украинский беспилотник летает над…
Руководитель проектов Центра цифровых технологий управления Института информационных систем ГУУ Андрей Стариковский рассказал о схеме мошенников, которую они активно применяют в этом году. Об этом сообщает Lenta.ru. Эксперт отмечает, что…
Отставной офицер разведки морской пехоты США и военный аналитик Скотт Риттер заявил, что «последние украинцы» сами не готовы воевать до «последнего украинца», передает РИА Новости. Эксперт отметил, что даже знаменитая…
Директор Института Китая и современной Азии РАН Кирилл Бабаев высказал мнение РИА Новости о необходимости изменений в школьной программе истории. По его словам, сегодня в российских школах слишком много уделено…