Общество

Психолог Мороз: для борьбы с осенней хандрой нужны ежедневные прогулки

7 октября 2025, 20:44 — Общественная служба новостей — ОСН

Психолог Ольга Мороз проинформировала о том, что после наступления осеннего сезона большое количество людей начинает хандрить и быстро уставать из-за наступающих перемен и изменений климата. Решить эту проблему может правильная диета, которая позволит получать все нужные микроэлементы.

В ходе диалога с интернет-изданием URA.RU она отметила, что при долгом нахождении в помещении следует пользоваться светильниками ради постоянной имитации света солнца. Так можно сохранить позитивный настрой, не погружаясь в хандру.

Собеседник журналистов отмечает, что для борьбы с депрессивными мыслями прекрасно помогает физкультура. Помимо этого, следует уделять время продуктам. В идеале они должны быть каждодневными и проходить в светлое время суток.

Ранее врач из Соединённого Королевства Джеймс Паркер проинформировал о том, что тем, кто испытывает серьёзные проблемы с засыпанием, следует пользоваться дающими возможность расслабиться и избавиться от лишних мыслей методиками. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Напомним, врач Людмила Сухорукова проинформировала о том, что в вечерний период поедание винограда может навредить даже здоровому человеку из-за того, что в эти часы организм вырабатывает меньше необходимого для переработки фруктозы инсулина.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

WP: латиноамериканские наркокартели используют тактики ВСУ и беспилотники

Американское издание The Washington Post опубликовало материал, в котором со ссылкой на собственные источники утверждается, что латиноамериканские наркокартели всё активнее применяют беспилотные летательные аппараты и боевые приёмы, освоенные их участниками…

% дней назад

Алимов объяснил, как проходит выбор нового генерального секретаря ООН

Выбор нового генерального секретаря ООН представляет собой сложную многоэтапную процедуру, а позиция даже одного постоянного члена Совета Безопасности не гарантирует победу конкретного кандидата. Об этом заявил заместитель главы МИД России…

% дней назад

После гибели собак началась проверка: что происходит с вакциной «Мультикан-8»

Компания «Ветбиохим», производящая ветеринарную вакцину «Мультикан-8», заявила, что сотрудничает с правоохранительными и надзорными органами после проверки производства. Представители предприятия сообщили РИА Новости, что сейчас готовят необходимый пакет документов для направления…

% дней назад

Опасные посылки нашли в центре DHL: сотруднику стало плохо, территорию оцепили

В одном из центров почтового концерна DHL на севере Германии обнаружили как минимум три посылки, на которых были выявлены следы ртути. Об этом сообщает немецкое издание Bild. После обнаружения подозрительных…

% дней назад

Трамп готов обсудить новый шаг: чего добивается Зеленский

Президент США Дональд Трамп заявил, что намерен обсудить с Владимиром Зеленским возможность производства на Украине ракет-перехватчиков для комплексов Patriot. Соответствующий вопрос прозвучал во время встречи двух политиков в Нью-Йорке. Отвечая…

% дней назад

В Италии карабинеры нашли в квартире тайник Каморры с €3,2 млн

В итальянском Кайвано карабинеры обнаружили тайник с 3,2 млн евро, золотом и дорогими часами. Необычную находку сделали во время проверки квартиры после жалоб соседей на постоянную смену жильцов. Правоохранители обратили…

% дней назад