Общество

Психолог Мороз: для борьбы с осенней хандрой нужны ежедневные прогулки

7 октября 2025, 20:44 — Общественная служба новостей — ОСН

Психолог Ольга Мороз проинформировала о том, что после наступления осеннего сезона большое количество людей начинает хандрить и быстро уставать из-за наступающих перемен и изменений климата. Решить эту проблему может правильная диета, которая позволит получать все нужные микроэлементы.

В ходе диалога с интернет-изданием URA.RU она отметила, что при долгом нахождении в помещении следует пользоваться светильниками ради постоянной имитации света солнца. Так можно сохранить позитивный настрой, не погружаясь в хандру.

Собеседник журналистов отмечает, что для борьбы с депрессивными мыслями прекрасно помогает физкультура. Помимо этого, следует уделять время продуктам. В идеале они должны быть каждодневными и проходить в светлое время суток.

Ранее врач из Соединённого Королевства Джеймс Паркер проинформировал о том, что тем, кто испытывает серьёзные проблемы с засыпанием, следует пользоваться дающими возможность расслабиться и избавиться от лишних мыслей методиками. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Напомним, врач Людмила Сухорукова проинформировала о том, что в вечерний период поедание винограда может навредить даже здоровому человеку из-за того, что в эти часы организм вырабатывает меньше необходимого для переработки фруктозы инсулина.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Миронов предложил создать федеральное ведомство по детскому отдыху

Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов предложил создать в России федеральное ведомство, которое займётся организацией детского летнего отдыха. По его словам, новая структура должна отвечать за финансирование, строительство стационарных и…

% дней назад

Трамп и Макрон устроили силовое состязание во время приветствия

Президент США Дональд Трамп и французский лидер Эммануэль Макрон устроили необычное приветствие во время встречи в Версале, на что обратили внимание журналисты. После стандартного рукопожатия политики сцепили руки в замок,…

% дней назад

У женщины выявили «синдром поджаренной кожи» из-за работы на удаленке

Врачи Свердловского областного кожно-венерологического диспансера помогли жительнице Екатеринбурга с редким поражением кожи, вызванным длительным использованием ноутбука, сообщает Минздрав региона. Пациентка обратилась с тёмными пятнами и сыпью на ногах. Сначала подозревали…

% дней назад

Беременная Бузова призналась, что вышла замуж

Беременная сестра певицы Ольги Бузовой Анна сообщила, что официально вышла замуж за отца своего будущего ребенка, опровергнув тем самым слухи о том, что она находится в гражданском браке. 37-летняя звезда,…

% дней назад

«Взгляд»: Китай прокладывает цифровой Шелковый путь назло доллару

Китай завершает подготовку к запуску цифровой платежной платформы mBridge, которая может стать альтернативой традиционным международным расчетным системам, сообщает Financial Times. Проект поддержали центробанки Гонконга, Таиланда, ОАЭ и Саудовской Аравии, пишет…

% дней назад

Аналитик Биб: Киеву выгодно прямое участие НАТО в конфликте с Россией

Бывший директор по анализу России в ЦРУ Джордж Биб заявил, что Украина заинтересована в более активном вовлечении стран НАТО в конфликт с Россией. Такое мнение он высказал в эфире одного…

% дней назад