Общество

Психолог Мороз: для борьбы с осенней хандрой нужны ежедневные прогулки

7 октября 2025, 20:44 — Общественная служба новостей — ОСН

Психолог Ольга Мороз проинформировала о том, что после наступления осеннего сезона большое количество людей начинает хандрить и быстро уставать из-за наступающих перемен и изменений климата. Решить эту проблему может правильная диета, которая позволит получать все нужные микроэлементы.

В ходе диалога с интернет-изданием URA.RU она отметила, что при долгом нахождении в помещении следует пользоваться светильниками ради постоянной имитации света солнца. Так можно сохранить позитивный настрой, не погружаясь в хандру.

Собеседник журналистов отмечает, что для борьбы с депрессивными мыслями прекрасно помогает физкультура. Помимо этого, следует уделять время продуктам. В идеале они должны быть каждодневными и проходить в светлое время суток.

Ранее врач из Соединённого Королевства Джеймс Паркер проинформировал о том, что тем, кто испытывает серьёзные проблемы с засыпанием, следует пользоваться дающими возможность расслабиться и избавиться от лишних мыслей методиками. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Напомним, врач Людмила Сухорукова проинформировала о том, что в вечерний период поедание винограда может навредить даже здоровому человеку из-за того, что в эти часы организм вырабатывает меньше необходимого для переработки фруктозы инсулина.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Навроцкий наложил вето на закон об участии Польши в программе SAFE

Президент Польши Кароль Навроцкий наложил вето на законопроект, который открывал стране доступ к программе военных кредитов ЕС SAFE. Об этом он заявил в обращении к нации. По словам польского лидера,…

% дней назад

Борозденко сообщил, что заморозка продуктов в обычных пакетах может быть опасной

Хранение продуктов в обычных пластиковых пакетах в морозилке может быть небезопасным из-за риска попадания частиц пластика в еду. Об этом рассказал «Газете.Ru» ассистент кафедры фармакологии Пироговского университета Денис Борозденко. Он…

% дней назад

Пентагон сообщил, что в Ираке разбился самолет-заправщик KC-135

Министерство войны США заявило, что в небе над Ираком потерпел аварию самолет-заправщик КС-135. Об этом сообщило в своих соцсетях. По данным ведомства, падение воздушного судна якобы было не связано «с…

% дней назад

HS: Россия отправила военных и ЧВК на танкеры «теневого флота»

Российские танкеры «теневого флота» начали сопровождать вооруженные наблюдатели в виде бывших военныех, сотрудников ЧВК и даже представителей ГРУ. Об этом пишет финская газета Helsingin Sanomat со ссылкой на совместное расследование…

% дней назад

DS: иллюзионист Геллер заявил, что научил Трампа и Нетаньяху телепатии

Фокусник из Израиля Ури Геллер заявил о передаче сверхспособностей Дональду Трампу и Биньямину Нетаньяху. Об этом информирует Daily Star. По словам 79-летнего Геллера, теперь президент США и премьер-министр Израиля могут…

% дней назад

В Москве после пожара в гостинице госпитализировали двух человек

В Москве после пожара в гостинице «Восход» на Алтуфьевском шоссе в больницу доставили двух человек. Об этом сообщили со ссылкой на столичный депздрав. Возгорание произошло на втором этаже здания на…

% дней назад